久しぶりに
サラ・パワーズの陰ヨガDVDの誘導で
サラ・パワーズの陰ヨガDVDの誘導で
陰ヨガ
前屈のポーズでは
お腹のお肉が気になって
少し意識がそれたけど…
エネルギーの流れのなかに
浸るように過ごした
そんななかで
いつもレッスンに来てくれている
みんなに会いたいなぁ
イメージのなかで
みんなをサロンに迎えいれた
そしたら
涙がでてきた
ぬくもりを感じた
これからはオンラインレッスンも
とりいれながら
レッスンをしていこうと思っています
オンラインでも
たくさん伝わることがある
体の動きや、エネルギーや、想い
きちんと伝わる
でも
やっぱり
会いたいと思う
なんでだろう
温度なのかな
温かさ
ハートから伝わる温度
ぬくもり
エネルギーが温度をもって伝わってくる
その温かさや冷たさが
場の空気をつくる
幕のように包む
バリア
わたしたちを守る結界
そして
音
呼吸の音
吐息
まばたきをする音
音…音…音…
繊細な音が重なって
織り成す音が
優しく共鳴する空間
みんなと一緒につくりあげているんだなぁ
と改めて思う
わたしの師は
わたしのレッスンをうけてくれる
すべての人
いつも感謝の気持ちを忘れずに
心をこめて
レッスンをしよう
そして
今日イメージのなかで
ぬくもりを感じられたように
きっと
オンラインレッスンでも
もっと繊細にたくさんのことを
感じ伝えられるはず
きっと同じ
わかってる
でも会いたい
恋愛みたいだ
これは理屈じゃないのだろう
誰かと結びつくことで
自分と結びつく
呼吸で体と心を結ぶように
人との繋がりが外と内を結び自分を広げていく
大地と宇宙を繋げた直線を
左右にわけて
丸を広げていく
いろんなことを気づきながら
広げていく
丸を自由自在に
広げたり直線にしたり
軸を持ちながら
でも
柔軟に
そして
すべてに包まれて
すべてを包む
その真ん中にわたしはある
だから
やっぱりどこにいても
どんな形でも
同じ
でも
やっぱり
みんなに会いたい
mico
６月からは少しずつ
レッスンを再開していきます。
詳しくはLINE公式アカウントにて
