台風19号が通過していきました。
被害にあわれた方にお見舞い申し上げますとともに、１日も早く心に平穏がもたらされることを願っています。
テレビではアナウンサーの方が
「命を守る行動を…
恐怖を感じると固くなります、深呼吸をして…みんなでこの状況をのりきりましょう」
と繰り返してくれていました。
不安のなか、繰り返されるこの言葉はたくさんの人の心に明かりを灯したのではないでしょうか？
言葉の力を改めて感じました。
台風上陸前から降り続く雨
吹き荒れる風
川の流れ
猛烈な勢いで駆け抜ける台風を
広い地域でたくさんの人が体感することになりました。
自然
その強さ
畏れ
畏怖の念
わたしたちは畏れと向き合いました。
自然の力というものと
恐怖は恐怖として
畏れは畏れとして
ただ
きちんと畏れとして受け止める
そうすることで
自分が今何をするべきか
自分が今どういう状態なのか
自分を
そして、
大切な人を守るために今何をするべきなのか
畏れや恐怖という感覚を厭わずに
恐怖は自分を守るための大切な感覚
恐怖のなかにとりこまれるのではなく
恐怖と向き合い、受け止める
自分の命を大切に感じながら
最善の道を探す
台風は必ず過ぎ去る
変化する状況のなかで
今を生きぬいていく
そして
備えの大切さも感じました。
できることはきちんと備えておく。
地域で配布されているハザードマップ
きちんと自分のいる場所が
どのような場所であるのか
今回初めてきちんと確認しました。
正しい知識をきちんと持つこと。
それは
このような状況でとても大切なことだと
実感しました。
自分の感覚を信じる
ヨガで培っていることが
このようなときに
力になりますように
オーム、シャンティ、シャンティ、シャンティ
最後に
わたしの体感…
台風前日から頭を締め付けられる感覚、浮腫み
心はざわざわと落ち着かない
水と風の感覚を早くから感じていました。
今回の台風の強さを思いました。
雲が覆う真っ暗な空
打ち付ける雨音
ゴォーと唸るような風音
音が震わせる
カラダと音の振動があう
息苦しくなる感覚
カラダのなかでも水がうねり
風が吹き荒れる
強いエネルギーを
ただ感じる
受けとる
強烈な強さを
見つめる
わたしは
見つめる
揺れる大地にも身を任せるように
ただすべてに身を任せるように
風を巡らすように
受け入れる
ただあるがまま
わたしが働きかけることをやめる
わたしのなかを流れる
水を
風を
自然を知る
畏怖の念
自然とわたしは源を同じにして
自然はわたしに
畏れの意味を伝ようとしている
不安に絡めとられてしまうわたしに
自分のなかの恐怖や畏れと向き合うときがきたと告げる
不安から解き放たれるときがきたと告げる
mico
五大元素の世界を神聖なものと受け止め
自然界にたいしても
自分自身の体や心にたいしても神聖なものとして接すれば
それに見あうだけの結果がもたらされる
