眠い、眠い、眠い…と不思議に思っていました。夏至だったんだ。
昨夜、気づきました。
思いがめぐる。
春分の日から新しいはじまりがあり
昨日までにすべてかたちが整った
変えたり、手放したり、付け足したり
いちばん気になっていたことも
昨日夕方になってパッとひらめいて
自分の納得いくかたちになった
そして私のなかで生まれた小さな種を思う
心の奥のほうに根付きはじめている
その種を抱きしめるように眠った
夏至の朝
雲の切れ間から顔をだしてくれた太陽の光を浴びて…太陽礼拝
レッスン前の瞑想
太陽の光を感じる
その光が私のなかに入ってくる
優しく広がる光は自然と胸を開き
胸の奥が温かくなり
その温かさが優しく広がっていく
光に包まれ すべてが優しくほどけていく
あなたの居場所はいつもあなたのなかにあり
必要なこたえはいつもあなたのなかにある
あなたはいつも光とともにある
太陽を思うと太陽がこたえてくれる
月を思うと月がこたえてくれる
風を思うと風がこたえてくれる
木を思うと木がこたえてくれる
自然がいつも教えてくれる
誰かを思うと誰かが答えてくれる
大切な人たちがいつも教えてくれる
そして、素敵な夏至のプレゼント
ずっとゆっくりお話ししたいと思っていた彼女とランチ。素敵な素敵な時間。いろんな共通点があったり。彼女の優しい声と話し方が大好きだなぁと、心地よくて。
大切な出会いとその深まりに感謝の気持ちをこめて。
夏至までに生まれた種
大切にはぐくんでいく
mico
