く
自分の体
知っているようで
知らないことがたくさんある
自分の心や思いも
知っているようで
知らない
自分とはなんなんだろう
他者から見られている自分
それも自分です
どれかが嘘の自分
作った自分
ではないのです
すべてが自分なのです
すべての中心にあるのが
本当の自分です
楽しさ
悲しさ
喜び
どんな感情をもとに生きているのでしょう
でも
そのすべては愛から生まれているのです
そのすべての自分が生まれている場所が本当の自分です
ヒーリングヨガでは
大切に丁寧に体を見つめることで
自然と自分の内側に意識をむける
瞑想的なヨガです
自分と向き合い
話しをする時間を
一緒に過ごしましょう
みなさんのお越しをお待ちしています
mico
