こんにちわ
今日の朝のすっきり通信は、
「湧きあがる感情を感じきる」
でした。
なんで、このテーマだったのかと言うと
私自身のここ数日のテーマだったから。
数日間、きっかけは良く分からないけど
ものすごい沈み方をしてました。
私ね、学生の頃、まぁざっくり言えば
いじめられたことがあってね。
他人から見たら違うのかもしれない。
でも、私はとても傷ついて。
その時の感情が今でも出てくるんですよ。
嫌わないで！嫌われるのが怖い！
私の元から突然いなくならないで！
普段は全然思い出しもしない。
でも、ふとしたきっかけで出てくるの。
そうなると、普通の状態に戻るのに
なかなか時間がかかるわけで。
今回はその波が本当にひどくて
久しぶりに「世界中の人から嫌われて
ひとりぽっち」妄想まで出てきた。
そんなこと、あるわけないのにね。
みんな、本当に優しくしてくれて。
だからこそ、そんな自分が嫌で嫌で
自分責めですよ。
なんで、そう思うのとか、そう思う
原因を作る自分とか全部嫌い！って。
でね、もう腹を括って、全部感じよう
って思ったの。
もー１人で大泣きですよ。
わーん！怖い怖い怖いっ!！
もーイヤ、もーイヤ!！って。
数日そんな状態を続けたら、憑き物が
落ちたように落ち着きました。
感じきるってきっとそーいうこと。
私が今まで見てみぬふりしてきた
私の傷ついた部分はずっと溢れたがって
いたのね。やっと気付けた。
良かった、気付けて。
今まで気付かないでごめんね。
ずっと我慢してたね。
もう大丈夫だよ。
必死で向き合ったから思えること。
だからね、やっぱり感情にはきちんと
向き合って、受け止めて、解放して
あげる必要があるんだなって思ったの。
何かを我慢してることにすら気付いて
ないかもしれない。
だから、気付いた時にはぜひ解放して
あげてください。
そんな一人言でした。
今日の朝のすっきり通信は、
「湧きあがる感情を感じきる」
でした。
なんで、このテーマだったのかと言うと
私自身のここ数日のテーマだったから。
数日間、きっかけは良く分からないけど
ものすごい沈み方をしてました。
私ね、学生の頃、まぁざっくり言えば
いじめられたことがあってね。
他人から見たら違うのかもしれない。
でも、私はとても傷ついて。
その時の感情が今でも出てくるんですよ。
嫌わないで！嫌われるのが怖い！
私の元から突然いなくならないで！
普段は全然思い出しもしない。
でも、ふとしたきっかけで出てくるの。
そうなると、普通の状態に戻るのに
なかなか時間がかかるわけで。
今回はその波が本当にひどくて
久しぶりに「世界中の人から嫌われて
ひとりぽっち」妄想まで出てきた。
そんなこと、あるわけないのにね。
みんな、本当に優しくしてくれて。
だからこそ、そんな自分が嫌で嫌で
自分責めですよ。
なんで、そう思うのとか、そう思う
原因を作る自分とか全部嫌い！って。
でね、もう腹を括って、全部感じよう
って思ったの。
もー１人で大泣きですよ。
わーん！怖い怖い怖いっ!！
もーイヤ、もーイヤ!！って。
数日そんな状態を続けたら、憑き物が
落ちたように落ち着きました。
感じきるってきっとそーいうこと。
私が今まで見てみぬふりしてきた
私の傷ついた部分はずっと溢れたがって
いたのね。やっと気付けた。
良かった、気付けて。
今まで気付かないでごめんね。
ずっと我慢してたね。
もう大丈夫だよ。
必死で向き合ったから思えること。
だからね、やっぱり感情にはきちんと
向き合って、受け止めて、解放して
あげる必要があるんだなって思ったの。
何かを我慢してることにすら気付いて
ないかもしれない。
だから、気付いた時にはぜひ解放して
あげてください。
そんな一人言でした。
☆ブログの読者登録、嬉しいです！
是非知らせて登録してください