こんばんわ☆
最近のこと
日々色々あり、書きたいことも色々あり、
やりたいことも色々あり
なのに何故か、何も出来ない、したくない
という状態が続いていました。
会社員なので、もちろん仕事は行きますし
業務もちゃんとしますけど。
とんと自分の生活のことがお留守に。
そして後悔。
１日は２４時間しかないのに！
そして、会社で働く時間を考えたら
私のためだけの時間は本当に少ないのに。
なんでこんなに何にも出来ないんだろう？
それと同時に、自分を甘やかすという
ことについても考えていたのですが。
一般的に「自分に優しく＝自分を甘やかす」
みたいな図式がなんとなくありますよね。
もちろん、自分をあえて甘やかすことって
優しくすることにも繋がると思うのですが。
で、最近の私の生活を見たら、十分自分に
甘く生活しているようなのですよ。
帰ってきたら、疲れてるから寝る。
ここで、いや！それでも頑張らなくては！と
思うことは自分に厳しくすることのように
思えますよね。
でも、こんなに甘やかしているのに
ちっとも癒されないわけですよ。
だって、後悔しか残らない。
挙句、もっと寝ていたいとか、起きて
すぐ思うの。寝たはずなのに。
寝れていないかといえば、そういう訳でも
なく、結構な熟睡で。
何なんでしょう？
そんな自分に対して、思ったことは
ここ最近については、結局自分を
大事に出来ていなかったということ。
別に選択はどっちでもいいと思うんです。
帰ってきて、もう寝る！ていうのもいいし、
いや、頑張る！でもイイ。
問題は私が全然満たされていないこと。
結果、自分の本当に望むことが出来て
いなかったんだろうなと思うわけです。
今休みたい、もっと頑張りたい、
どっちにするかは全部自分に確かめて、
自分で決めること。
それが、ちゃんと出来ていなかった気が
するのでした。
そういう時、私は無意識の内に何かの
せいにしようとしています。
だって仕事が忙しい、だって家族が…とか
色々。前にも書いているけど、悪い人探し
です。そして、最後はそう考える自分を
責める。悪いループですよね。
じゃあ、こんな時、どう脱却すればいいの？
今回の場合は、自分のルーチンになって
しまった行動（疲れたから寝る）がストレスの
原因なので、全く違う行動をしてみればいいん
じゃないかと。
なので、猛烈に眠いですが、ブログの更新(笑)
結果、まだ途中ですが、結構スッキリして
きました。やりたいのに出来ないという
思いこみが、気持ちを重くしていたんですね。
そういった意味では、ちょっと位なら無理を
することも、逆説的に自分に優しくすることに
繋がることもあるのではないかと思います。
こうなった場合、
「自分に優しく＝自分を甘やかす」
にはならない場合もあるんだなぁという
学びが今回ありました。
今更そこ!?って気もしますがｗ
もちろん、人にも状況にもよりますよ。
私は自分を追い詰めないと本当に動けない
タイプなのに、そのことをすぐ忘れるので。
今考えたら、４月から８月まで月２～３回
スクールのために東京へ通っていた時、
疲れない訳ないのに、今より全然元気だった
んです。もちろん平日は仕事、土日で東京。
でも平日でもこんなにぐったりしてなかった。
それって、自分でやりたいことをたくさん
やっていたから、心が満たされていて
元気だったんだなぁと思うわけです。
自分の気持ちを高揚させるものを日々の
生活に意識して織り込むことは本当に
大事だなぁと感じます。
些細なことでいいと思うのですが。
私の場合は、もう周りに関係なく、何時から
何時までは自分の時間！と決めて、
自分のやりたいことに打ち込むことが
本当に必要なことでした。
やっぱり寝ている場合ではなかった(笑)
どうしてもね、大人になればなるほど、
明日の仕事に差し支えたら大変！とか
色々考えて、自分をセーブすることも
多いかと思うんですよ。
でも、もしかしたらそれ以上に大事な
こともあるかも。
今の時間は、今しかないもの。
今の私は今しかいない。
今日の心残りを解消できるのも自分だけ。
だったら、明日の私がすっきり目覚められる
ように、今の心残りをちゃんと片付けて眠りに
つきましょう。という決意。
心残りをもう一つ思い出しました。
１１月にやるやる言っていた手作り化粧水の
ワークショップ。日付を確定しました。
11/8（土）にします。この日しか土曜日が
空いていないことに気付いた…
正式な告知ではないけど、
時間は14:00～15:30位で考えています。
人数はMAX6名位で。
でもね、場所がまだ決まっていないの…
候補はあるのですが色々考え中…。
なんだかバシっと決まらなくてごめんなさい。
相変わらず、装飾も何もない文章。
なのに、ここまで読んでくれてありがとう
ございます☆
次回は、先日受けたワークについて絶対
書く！（先々週のお話をずっと書きたいのに
書けないでいる私…）
明日更新します！
（そして自分を追い込む…）