萌えと笑いは心のお薬

昨日のブログに次回予告を書いた所、久々に「くわー(>_<)」と思う出来事に見舞われたmicoですこんばんわ

人間だもの。「くわー(>__<)」てなることありますよ。ありますともありのままで(活用間違い)

そして、何をするのが一番気持ちの切り替えになるかレッツ実験

そう、前回の予告は「問題を問題と意識し過ぎない方法について」怒ったり、悲しいことが起きた時に、何をすれば早く気持ちを切り替えられるかを考えようといった心持ちだったのですが

こんなに早く実験できる機会が来ると思わなかった…これも引き寄せなのか

まー、実際はなかなか切り替えられず

今回の実験結果、一番有効だったのは「萌え」でした…ぎゃふん

わざわざブログに書くことか迷う所ですが、私、ジャニーズさんのSexyZoneが大好きでしてどれ位好きかは、もうここで書いても本題からずれてしまうので置いておきますが

とにかく好きであると

で、友達からLINEで彼らの画像をもらってですねもうご機嫌ですよご機嫌いっぱいになると怒ってたことなんて、ぶっ飛ぶ訳ですよ
萌え最強説

まぁ、萌えでなくともいんですよ
元々は「笑い」について書こうと思ってました
笑いながら怒ったり、泣いたりするのはフツー出来ないかなと思うんですよね

尚、この場合の笑いは下らないものほど良いと思います本当に下らないことにツボって笑い続けると、なんか真剣に考えてたことも、もーいーやってなりやすい私の経験論ですが

真剣に考える時も、悩む時もあって良いと思いますが、怒ったり悲しんだりするときに考えることって二元論になりやすい

自分が悪いか、相手が悪いか。

でも、実際は別にどっちも悪くはないわけですよ判断基準の問題だから

だけど、そこに正解を探そうとして辛くなるのかなと思います。結局どちらを悪者にしてもスッキリしなかったりするんですけどね

どちらが悪いか探しをし始めたら、それはもう距離をおいた方がイイ話題と考えて、怒りや悲しみと真逆の方向に自分を持っていくと良いカモね～

そんなときに一発でご機嫌になれるものを持ってると、人生をより楽しく過ごせる気がします

あ、怒ってすぐには流石に萌えたり出来ないので、まずは深呼吸しばらく深呼吸したり、外の空気吸ったりしてみる。自分をなだめる。自分に「嫌だったね～！よーしよーし」とするイメージ。なんならムツゴロウさんばりに「よーしよしよしよしよし」ってすると何だか楽しくなってきます

この辺りで私の場合は悪い子探しスイッチが入りやすいので、気を紛らすホントはフラットに受け流せたらいんですけどね～今後の課題
まぁこの辺に萌えや笑いを置くとたぶん良いのですが。仕事中は厳しいときもありますよね

そんな時は、あえて笑顔で元気よく周りの人と接するすれ違う人に笑顔で心を込めて挨拶してみるとか笑顔を作っているだけで、感情が変わってくることも結構ありますよ～

あ、決して怒ることが悪いとか言ってる訳じゃないです。怒ること、ぶつかることや悲しむことで見えるものも絶対あるから感情を押し殺してしまうのは、ダメぜったいあー、怒ってんな～私とか、悲しいな～という気持ち自体は、その場でしっかり味わって、認めてあげて

でも、それはそれとして、怒りや悲しみに囚われすぎると勿体無いな～と思ったわけです。せっかくの人生、いっぱい楽しみましょうよ

萌えが無くて困っている貴方はぜひSexyZoneにハマるといいです
知れば知るほど、ジャニーズってすごいと思う今日この頃

後、何をしても治まらない時は、時間が経つのを待ちましょう。いつかは治まります
今までの話題を全否定な結論。ここまでの文章はなんだったの

それでは(書き逃げ)

P.S.これ、昨日書いて、今日読み返したら、自分が何にこんなに怒ってたのか、すっかり忘れておりました…何だかテンション高めですが、こんな日もあります