●夫の不倫…あなたの夫はモラハラ気質？
不倫をしている夫の中には
「これってモラハラ？」と
いう人も多いようですね。
夫の不倫やモラハラは
妻に原因があるわけではなく
夫自身の心の問題です。
ただ、私たち妻に
そのモラ気質を引き寄せてしまう
しまう要素があったりします。
夫婦再構築カウンセラーの
谷村奏音（かのん）です。
離婚か再構築か？
迷う心を整理して笑顔になる
カウンセリングをしています。
「じゃあ、夫の不倫は私のせい？」
いえいえ、そうではありません。
ただ、振り返ると
自分にも思い当たることがある…
という方が多いんです。
うちの夫の場合
何かと気にいらないと
バン！と扉を閉めたり
大きな声で威嚇叱咤・・・
友人に話して初めて
「それ、モラハラだよ」と言われ
あれもそうだったのかも…と
思うことが後から出てきたのです。
当時の私は、
ビクビクして何も言えず…。
不倫を知った頃はさらに酷く
私が謝らないと態度が
悪化していきました。
正しいとか間違っているとかではなく
とにかく自分が正しいことを認めろと
いう夫。
今から考えると
ホントに困ったガキ人です
女性の中には
・強く出る男性＝頼れる人
・キツくされた後に優しくされる
→ 大切にされている錯覚
・自分の価値を相手の態度で判断してしまう
という思考のクセを
持つ方もいます。
私も当時、無意識にそのパターンに
当てはまっていたのだと思います。
ここから抜け出すには、
まず 自己肯定感を立て直すこと。
●自立する
夫からの見えない支配から
自分を解放し一人立ちできること
●自律する
夫の言いなりではなく
自分が決めた
素直な気持ちに従って行動する
まずはこれが大事だと思います。
あ、ただわがままを言えばいい
というわけではありません。
まずは落ち着いて夫の言葉を
一旦受け取る。
その上で
「そっか、そう感じているんだね」
「私はこう思っているよ」
とあなたの意見は
あなたの立場から丁寧に伝える。
夫と自分の問題を切り離して
考えられるようになると
自分を立て直しやすくなりますね。
心がだんだん自由になると
とっても楽になります。
一緒に頑張っていきましょう！
あなたの輝き増しますように
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