● 我慢ばかりの夫婦関係を変える考え方
夫婦の間に問題が起きたとき
「私がダメだから
夫を怒らせてしまうんだ」
と自分を責めていませんか？
あるいは心の中で
「夫さえ変わってくれれば…」
と相手のせいにしてしまうことは
ないでしょうか。
以前の私もそうだったんです。
夫婦再構築カウンセラーの
谷村奏音（かのん）です
離婚か再構築か？
迷う心を整理して笑顔になる
カウンセリングをしています
モラハラや不倫に悩み
夫の機嫌を損ねないよう
ビクビクしながら
「生活が苦しいのは夫のせい」
「彼がだらしないから
私はずっと不安なんだ」
と心の中でやり場のない
怒りを抱えていました。
当時の私は
「自分には何もできない」と
言い訳をすることで
今の苦しい状況から
目を逸らしていたのです。
「子供がいるから」
「私には稼ぐ力がないから
耐えるしかない」
そうやって自分に言い訳をして
自分の人生のハンドルを
夫に握らせてしまっていた。
これって実はとても苦しい
「依存」の状態だったのだと
今ならわかります。
お金がないなら
できる範囲で生活を整えたり
少しずつ自立の道を考えたり。
子供が可哀想だと思うなら
夫の態度に怯える
私を見せるのではなく
私が２倍の笑顔で子供を
楽しませてあげればいい。
「夫がこうだから
私は幸せになれない」
そうやって言い訳を探し続けるのは
実はあなた自身を一番
苦しめてしまうことなんです。
言い訳をしたくなるほど
今の状況はつらいですよね。
その気持ちは
本当によくわかります。
でもそのままで一生を終えるのは
あまりにももったいないと
思いませんか？
もし心から幸せになりたいのなら
少しずつでいいから「夫のせい」という
言い訳を手放してみませんか。
幸せは夫の機嫌次第で
決まるものではありません。
あなた自身の手で
一歩ずつ掴み取っていくものなんです。
まずは「私はどうしたい？」と
自分に問いかけることから。
「幸せ思考」を味方につけて
一緒に前を向いていきましょう。
あなたの輝きが
これからさらに増しますように
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