ゆるりと

ヨガを始めて一年半。
まだ、パドマアーサナが組めないのですよ
試してみると、足首が痛くて、まず太ももにのらないという。
のっても、苦しくて、んぎゃぁぁとなる。


足首が硬い。股関節が硬い。
んだろーな。


いつか、あれ？出来ちゃったと、なるだろう（希望）

目論んで居ないか？

ほらぁぁあぁぁー♪
さぁ、何を歌ってるでしょうか？

正解は、今日のMステですね。



２日連続で、仕事で凡ミス。言い訳は通用致しませぬ切り替えろ～わたし。


とりあえず明日休みなんで、掃除じゃぁぁ

ながれろー

今日は、計画通りマッサージ行ってきた

肩甲骨の下の方が、痛くて仕方なかったので。
リンパの流れも、良くなったかな？
しかーし、気持ち良かったです。


明日からも、頑張らねば