忙しかった4月前半2週間を
無事に走り抜けました
一旦深呼吸
おうち菜園にてペパーミントが成長中。
小さくてもちゃんとミントの香りがします。
自家製ペパーミントのハーブティーや
紅茶に浮かべてみたりして
至福のひとときを楽しむ日も近いねぇ
やるべきことをひとつずつ。
まずは明日のレッスンに備えて
ゆっくりお風呂につかって
ストレッチして早く寝よう〜
トゥシューズでの発表会リハーサルに
ようやく復帰！
間に合った〜〜〜
痛みなく立てた〜〜🩰
皮下出血もあった中程度の肉離れから
復帰まで２ヶ月の道のり、長かった。。。
「２度目をやったら舞台はない」
この言葉がいつも心にあって
おっかなびっくり慎重に
緊張すると筋肉も固まるから
リラックスして力を抜いて
体の使い方を意識しつつプリエを大事に。
今のところ２度目はやってないので
無理せずこのままを維持したい
本番までまだ時間はある。
どう過ごして行こうか思案中
今年もハクモクレンの花が
ふんわりと咲き始めました。
春がもう、すぐそこまで来ています
2月始めのバレエレッスン中に
人生初の肉ばなれを経験しました
センターレッスンのグランワルツで
左、右、左〜とジュッテして着地した瞬間、
着地した左足ではなく
後ろに伸ばした右足のふくらはぎに激痛が
思い切りふくらはぎを蹴られたような衝撃
そのまま倒れ込み、立ち上がろうにも激痛、、
足がつってる状態がずっと続いてるような痛みで
歩こうとすると激痛でした。
人生初のレッスン中の怪我、、、
人生初のあんな痛み、
人生初の松葉杖、
人生初の鍼治療、、、
整形外科で、３週間は安静にするようにとの
診断を受け、発表会リハは見学、安静にしつつ
体と足と向き合う日々を過ごしました。
痛みがなくなってもここで無理をすると
２度目３度目となってしまうそうなので、
焦る気持ちを落ち着かせて
とにかく２度目をしないように。
３週間が経ち、４週間が経ち、
ルルベしたときにやや違和感が残っていたのと
復帰の見極めも自分では不安だったので
バレエ専門の鍼灸整体院の先生に診てもらいました。
知らずに力が入って負担がかかっている箇所や
ガチガチに固まっている箇所あり、、
整体と鍼治療をしてもらい
正しい使い方や動かし方、
今後のレッスンに向けてなど
丁寧に教えていただきました。
自分では気づかなかったことばかりで
診てもらって良かったです
そして・・・
肉ばなれから５週目に
バレエシューズで発表会リハーサルに復帰！
長かった。。。
体を休ませること
念入りなウォーミングアップ
水分補給、冷やさない
日頃のストレッチやメンテナンス大事！
怪我をして周りの方達の優しさに
たくさん触れました
痛みなく歩ける幸せ、踊れる幸せ
飛べる幸せをかみしめながら
トゥシューズでのリハーサル復帰を目指して
焦らず無理せずがんばりすぎず
自分の体と足と向き合っていきたいと思います
1月2日の夕方、駅までの道の途中に
見覚えのあるハンカチ！
街路樹の植え込みに
1日に自分が落としたと思われる
ハンカチを見つけました
落としたことにも気づいていなかった
2024年はじまりの小さな出来事
前だけじゃなくて周りの景色も見ながら
小さな奇跡や小さな幸せを
大事にする一年にしよう
落とし物にも気をつけよう〜
仙台ソロ旅にでかけたのは2022年の秋。
牛タンやタンシチューを堪能して
大好きなアーティストのLIVEはもちろんのこと
黄色に色づいたイチョウ並木を郵便局まで歩いたり
雑貨店ペチカ堂さんで店長さんとのおしゃべりが楽しくて、再び訪れたい場所になりました。
そして2023年の秋は浜松ソロ旅！
日帰りプランを練り当日を迎えました。
◆浜松駅の駅ピアノ
◆浜松うなぎ
◆ショパン像
◆楽器博物館
◆浜松餃子
◆浜松LIVE
浜松城、浜松八幡宮、
さわやかのハンバーグに
老舗の浜松餃子やさん
日帰り温泉遠州みなみの湯
行ってみたい候補がたくさんありましたが
限られた時間だったので今回は◆に絞り
浜松に向けて出発〜！
ありましたー！駅ピアノ！
Shigeru Kawai フルコンサートピアノ SK-EX
おおお〜 まぶしいっ
改札内のスタバでコーヒーを買い、冷えていた手を温めながら近くの椅子に座って見学すること30分。
おじぃさんが楽譜を見ながら丁寧にクラシック曲を練習したり、出張中らしきスーツ姿の方が上手にB'z曲を弾いたり、ダンディなおじさまがジングルベルやアメイジンググレースなどの軽快なクリスマスメドレーを弾いていて、ハートウォーミングな気持ちになりました
通りかかる人はだいたい新幹線に急いでいて
チラッと見ても立ち止まる人もあまりいない。
よし、この感じなら弾いても大丈夫そうかな。。。
弾けそうだったらの場合に備えて持参した
楽譜を置いて弾き始めました。楽しむことに集中！
（演奏は別として)なんと良い音色でしょう！
さすがのシゲルカワイさんでした。
一人20分以内でという注意書きがあったので
小さい頃から弾いてきたお気に入り曲を２曲弾きました。
やや緊張してところどころ間違えましたが、
最後の方にふらっと立ち止まったおじさんが拍手してくれて嬉しかった！ありがとうございます！
そして、、、
駅ピアノデビュー記念の浜松うなぎランチ♪
関東風、背開きでふっくら蒸し焼き香ばしくて、
タレが甘すぎずちょうど良い。ピノ・ノワールによく合います
となりはロックなおじさま２人がうなぎを食していました。後で知ったのがこの日は矢沢永吉さんライブがあったらしい。同じようにライブ遠征組だったのかしら。
ランチの後はアクトの森をお散歩。
どんよりした曇り空がまるでショパンの苦悩を表しているかのよう。モノクロ写真じゃないのに良い感じの１枚に。
【ショパンの苦悩】
お目当ての楽器博物館へGO！
素敵なピアノがたっくさん〜
ぎっしりと〜
初めて目にする世界の民族楽器がとにかくいっぱい！
イヤホンガイドを１から順に解説と音色をじっくり聞いて回ると時間が全然足りません。また来たい！
鍵盤が二段になっているピアノもありました。
チャーミングな音楽隊
体験コーナーがあり、ここでもピアノ弾いたりチェンバロ弾いたり、一人で塗り絵したりして
遊びました。ドラムを叩く青年や三味線に没頭するおばさま、お琴やウィンドチャイムはやらなかったので、次は体験してみたいな。
遊びました。ドラムを叩く青年や三味線に没頭するおばさま、お琴やウィンドチャイムはやらなかったので、次は体験してみたいな。
グッズ販売時間に会場へ。ツアーＴシャツやポーチやタオルを買い、浜松餃子のあるイタヤマチカフェに行きました。ライブが終わったら駅にダッシュする予定なので、今でしょう〜。肉汁ジュワ〜！！もやしが添えられてるのが浜松餃子の特徴とのこと。
こぼれスパークリングに焼きりんごチーズケーキまでいただいて大満足、後はLIVEをめいっぱい楽しむだけとなりました
会場に着くと、初めて行ったツアーと同じツアーの再現ということで、当時のパンフレットやタオルを持ってきているファンの方もちらほら。当時を思い出し感慨深くなりながら、整理番号早めだったので2列目ど真ん中へ！
それはもう、、、最高でした！！
21時前に終わり駅へダッシュ！！
ダッシュのかいがあって新幹線まで時間があって
シゲルカワイさんを弾いてる人が誰もいなかったので
ツアーＴシャツのまま本日２度目の演奏。
午前中より緊張せずに弾けた〜
来年はどの街に行けるかな〜
楽しみ！！