フラフープin NYC
毎回沢山食べている事ばかり書いていますが、基本的に歩く意外運動は全くしていなかったのでど～しようかなと思っていた所、フラフープのクラス(GrooveHoops)を見つけたので、大分迷った末、昨日行ってきました！！！
ネットで調べた所、たれでも参加できフラフープも貸してもらえて、服装も自由との事だったので期待と不安いっぱい一人でマンハッタンの１４丁目に有るY(アートやフィットネスのクラスを提供している市民会館みたいなもの？）に行ってみると、体育館に６０人くらいの人がいてロックミュージックのかかっている中、それぞれフラフープをしていました。
予想以外に人が多かったので恥ずかしいとも思わないでフラフープを貸してもらい、みんなの中に入る事が出来ました。まずは一人の先生が基本的な事を指導し、（今回はスピードを早くしたり遅くしたりのエクセサイズ）その後グループに分かれてそれぞれの先生が違うテクニックを教えてくれました。私は全くの初心者だったのに先生は丁寧に指導してくれました。(*⌒∇⌒*)
思ってたより難しく、しょっちゅう落とすわ顔にも当たるわで、ずっと続けて腰でフープしているのも大変でした！自分の事が精一杯で他の人を見る余裕も無かったのですが、まさに老若男女、レベルも様々な人が混ざって楽しんでいました。
終わりにちょっとしたストレッチ、８時から９時の短い時間ですが、とても楽しかったです。いい運動にもなったのでまた、来週も行こうと思います。
ああ！しかも、Trader Joe'sの近くなので終わってから買い物が出来てな私にとってかなり充実した夜でした。
Monday 8pm-9pm
@14 St. Y (344 East 14st. betw 1st and 2nd ave)
$12.00 per class
GrooveHoops:
http://www.groovehoops.com/
14 St. Y:
http://www.14streety.org/index.php
ネットで調べた所、たれでも参加できフラフープも貸してもらえて、服装も自由との事だったので期待と不安いっぱい一人でマンハッタンの１４丁目に有るY(アートやフィットネスのクラスを提供している市民会館みたいなもの？）に行ってみると、体育館に６０人くらいの人がいてロックミュージックのかかっている中、それぞれフラフープをしていました。
予想以外に人が多かったので恥ずかしいとも思わないでフラフープを貸してもらい、みんなの中に入る事が出来ました。まずは一人の先生が基本的な事を指導し、（今回はスピードを早くしたり遅くしたりのエクセサイズ）その後グループに分かれてそれぞれの先生が違うテクニックを教えてくれました。私は全くの初心者だったのに先生は丁寧に指導してくれました。(*⌒∇⌒*)
思ってたより難しく、しょっちゅう落とすわ顔にも当たるわで、ずっと続けて腰でフープしているのも大変でした！自分の事が精一杯で他の人を見る余裕も無かったのですが、まさに老若男女、レベルも様々な人が混ざって楽しんでいました。
終わりにちょっとしたストレッチ、８時から９時の短い時間ですが、とても楽しかったです。いい運動にもなったのでまた、来週も行こうと思います。
ああ！しかも、Trader Joe'sの近くなので終わってから買い物が出来てな私にとってかなり充実した夜でした。
Monday 8pm-9pm
@14 St. Y (344 East 14st. betw 1st and 2nd ave)
$12.00 per class
GrooveHoops:
http://www.groovehoops.com/
14 St. Y:
http://www.14streety.org/index.php