今朝の体重:66.2kg(-1.6)

朝:カフェオレ、スティックパン1.5
昼:ご飯、鶏ももユズコショウ焼、酢の物(オクラ、キュウリ、ワカメ)、サラダ
夜:プロテイン
間:娘の残飯少々