GOOD MORNING
今日も笑顔で
つらいときはむりに笑わないでたくさん泣いて、今日の分、明日たくさん笑えるように(*^^*)
食事制限3日目。今日のランチも持参でブロッコリーとささみと卵よ。。朝は野菜スープとお水1L(^_^)こんなに徹底してるのは人生初かも。
何故か、て。来年の3月に夢だったことが実現する目標ができたから
だからわたしは頑張りますよ。まずは1段階の目標体重に達するまでは、大好きな大好きなアイスやスイーツ、食べません！！
あー。言っちゃったね言っちゃったね
ときどき、、、？
いやいや、だめだめ。
そして毎日ストレッチと筋トレ。でも筋トレは真面目にできてない。ごはんつくりながら、電車でたちながら、あと骨盤矯正スクワットだけ。でもこれが腹と太ももにきくきく。
2人産んで、おなかぷよぷよ。二の腕、脇にくぷよぷよ。そうよ。唯一骨ボネしいのは、鎖骨だけになってしまったわ。
お腹割ります。昔のように。
スタイルが自慢だった昔に、、いやそれ以上をめざして！
インスタで、むきむきの友達とか健康思考の友達が出来てきて、いろいろ教えてくれたり励ましてくれるから、ガンバれそう笑