パワハラの加害者①に会ってしまった・・ | HSPでACの私の生きづらさと向き合う日々※※うつ病と共に※※

HSPでACの私の生きづらさと向き合う日々※※うつ病と共に※※

2020年、職場でのパワハラがきっかけで適応障害にて休職→退職。
現在も心療内科にて治療中のアラフォー主婦です。
HSPかつアダルトチルドレンの私の、自分と向き合い、生きづらさを手放していくべく、3歩進んで3歩戻る(汗)日々を綴っています。

戻り梅雨も今週には開けそうですね。



少し鬱々したものが落ち着いて

きたかなと思っていた矢先、

ついにこの日が来てしまいました。

田舎で生活圏が重なるため、

なるべく週末は人が集まるところは

避けていたのですが。



先週末、子どもたちが夏休みの

工作に使いたいものがあるとのことで、

大きな100均に行きました。


買い物を終えてお店の出口に

向かって歩いていると、

出口付近に人陰が。



パッと顔を上げるとそこには、

度々私の記憶に蘇ってくる

あの人の顔が。



目が合って一瞬時が止まりました。

 本当にそんな事があるんだな。

 向こうも認識してた。



お店を出るにはそこを

通らなければならず、

子どもに話しかけながら

前を通りすぎることしか

できませんでした。



頭の中はパニックで、

動悸はするし、

涙は出てくるし、

運転しながら子どもにバレないように。



その日はスポーツクラブの当番で、

当番中も心ここにあらず。


旦那さんが早めに着たので、

耐えきれず、

偶然会ってしまった事を話すと


「良かったやん。

   こんにちはって挨拶して

   それで終わりやん。」


と言われましたもやもや




えっ・・・・




その時点で私の心のシャッターは下り、

鬱々とした週末を過ごしました。

また腕傷つけてしまったし。


こんな風に引きずってる私がおかしいんかな

旦那さんの反応が普通なんかな

旦那さんに話したのが間違いだった


色んな思考がぐるぐる。



びっくりしたよね。

色々思い出したよね。

でも大丈夫だよ。


まだ今の私にはできません。




来週の診察日まで保てるかな、私。