梅雨のような天気。
除湿器とサーキュレーター
フル稼働。
前回のブログからも
ずっと不調が続いてる。
安定剤(アルプラゾラム)飲まなくても
過ごせてたのに、この2週間は
飲む回数が増えてしまった。
(1回1錠飲むと頭痛があったので、
半錠に減らしてるけど・・・)
言い様の無い不安があって
何とか身体は動かしてるけど
上の空というか、心ここにあらず
という感じ。
希望とか楽しみとか喜びとかが
何もなくて、また何もする気が
起きない。
油断するとすぐに涙が出てくる。
昨日は子どものスポーツクラブの
付き添いの間に涙が出て来て
危うかった
色々保護者の事で思うことがあって、
余計にかも。
また、落ち着いたら書こうかな。
今朝も早朝に目が覚めて泣けてくるし。
宅急便の受け取りの時、
アームカバー付けるの忘れて
傷見られたかな・・・と焦ったのに
2時間後位に、また別の受け取りの時に
すっかり忘れてたという
心療内科の診察来週の予定だったけど、
安定剤持たなさそうで不安だったので、
勇気を出して電話して、明日診察
入れてもらった。
今、この胸の内を話せるのは、
心療内科とこのブログと
書き出しノートしかなくて。
夫は無関心。。
また書いてたら涙が出てきた
けど、もうすぐしたら
小学校の懇談に行かないと。
その後は子どもの眼科。
懇談で涙が出ないか不安。。。
お薬追加して行くしかない。
いつまで続くんだろ・・・