気持ちがぶれても
大丈夫♡
感情のジェットコースターを
自分で降りる選択を
私たちはできる！！！！
こんにちは！
ブログに来ていただき
ありがとうございます♡
三重県津市在住
▼整理収納アドバイザー
▼時間マネジメントコーチ
▼メンタリングカードコーチ
だいたきです！
▼自己紹介はこちらから♡
今朝、久しぶりに
ジェットコースターに
乗りました
そう、
感情のジェットコースターです
感情のジェットコースターとは
私が作った言葉なのですが
どういうものかと言いますと
・勝手に乗っている
・自分でコントロールできない
・上がったり下がったり忙しい
そういう
ジェットコースターです🎢
今朝は、自分の想いの
気づかないふりを
していたことに
向き合いました
そうすると浅はかな
考え方をしている
自分がいることに
気づいて
それにも絶望をして
車の中で大号泣🤣
だけど
自分の気持ちだから
その気持ちをそっと
受け止めて
「どうして私は
そうやって感じるんだろう？」
と紐解いていくと
涙という反応で
出てきてくれました
あぁ、なんと体とは
うまくできているんだ
と思いました♡
普段から、私は
人をケアする立場に立つことが多く
実際、それが生きがいだと
思っていました
だけど
パート先では
利用者さんや
一緒に働いている職員のことを
家庭では
子供や旦那さん
実家のサポートを
オンラインでも
人を元気にしたい！と思って
発信をしています
これは全部私がやりたくて
やってきたことなのですが
人にエネルギーを注いで
いることに気づいておらず
知らない間に
自分のエネルギーが枯渇して
しまっていました
いろんなところで
耳にしたり、目にする
自分から満たす
を忘れてしまっていたのです
そして、自分を満たすことを
忘れていると
年末にあったように
床に倒れ込む羽目になるんです。笑
子は「だいたきぃ〜〜〜」と言いながら寄ってきている
そして、今までの経験から
心が揺れるときは
周りのせいではなく
自分の問題であることが
多いことに気づきました
今回の私の場合は
やらなきゃならないことを
先延ばしにしている
状態だったので
心が揺れていました
（要因はその時その時で違う♡）
さぁ、これがわかれば
うだうだと
感情のジェットコースターに
乗っている場合では
ありません！！！！！
自分で意識的に
ジェットコースターから
降りる決断が必要です
自分で
感情のジェットコースターに
乗っていることを自覚して
自ら降りる決断ができると
人は自分の足で自ら
新しい道を切り開いていくことが
できると信じています
とはいえ、また
勝手に乗せられる時が
くるんですよ？笑
だけどその時は
「あ、感情のジェットコースター
に乗せられているな」
と気づくことから
自分を見つめ直すきっかけになれば
幸いです♡
あなたももし
自分の感情のジェットコースターに
乗せられている
と感じたら
「おりますおりまーーす！！」
って自分に宣言してくださいね♡
はっきり申し上げますと
このジェットコースターは
乗りすぎ注意！！
酔います！！
さっさとおりましょう✨
最後まで読んでくださり
ありがとうございました！！
みんなに笑顔と幸せを届ける
お片付けサポーター
だいたきでした☺️
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