買っちゃいました、ミキサー！！
生野菜ジュースとか、果物のジュースが手軽に作りたいなって思ってたら
出会っちゃいました。
上の部分がカップみたいになってるからそのまま飲めるし、
洗うのも簡単♪
手始めに、
ブルーベリー買ってきて、
低脂肪ミルクと、バニラアイスと入れて・・・
びっくりするくらいおいしかった☆☆
そのあと作ってるのは、
バナナ＆豆乳＆きなこ
植物性たんぱく質いっぱいで、健康管理に一役買ってくれそう
ココアとか、コーヒーで風味づけしても美味しい☆
以前にリフレクソロジーに行った時に、
「基本的にはとっても健康だから、大きな病気の心配はなさそうよ」
って言われたんだけど・・・
健康な体をもらったことに感謝する一方で、
せっかくあるものを生かすも殺すも私次第なんじゃないかって思って。
健康管理・維持は基本的なことだし、
自分でできることいっぱいあるので、
ちょっと気をつけてみるのは大事。