シーズニング✖️おからパウダー

物価高等の今日この頃

安い食材で何とか美味しいものを

と思い付いたのが

鰯の香草焼き！！

鰯を手開きして

シーズニングシリーズの「魚の香草焼き」

と「豆乳おからパウダー」を適量混ぜて

鰯にまぶします

※どっちも家に買い置きしてあったものです

フライパンにオリーブオイルを引いて

(フライパンホイルも敷いてあるけど)

蓋をして両面こんがり焼けば出来上がりです！

思い付きで作ったわりには

良かったんじゃないかな😃

シンフォニア

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