股関節痛が無い喜びをヒシヒシと感じております
今の状況は、
・家の中は杖無しでスタスタ歩けます、しかしソファから立ち上がる時等は老人のようになります
ソファは良くない、でも座ってしまいます
歩き始めたら元に戻ります。犬の散歩は杖アリ。
・術後18日目に許可が出て自転車に乗っていますが、自転車に乗っている人が降りたら杖をつくという図、周りから見たら不思議かしらと思ったり、私の杖は折り畳み式ではないので自転車に乗せにくい為、杖無しにしています。人混みに行く時、電車に乗る時には、さすがにまだ杖は使います。渋谷が近いのですが、今の私は人混みで倒されたら大変ですし
・歩き方は若干ドナルドダック
セッカチの私ですが、ゆっくりです。
・ヘルプマーク付けてます。
・家事は術前の100%出来ています。無理をしているのか、していないのか、そのボーダーがワカラナイ
・太もも、ふくらはぎも筋肉はまだ痛いです。術前の股関節痛が安静時にあり大不安、一昨日の診察で医師に尋ねました。筋肉の痛みが出ているだけ、必ず良くなると言われまして、あ、気付いたら今はもう無い
・術後、体重が若干増えましたが戻りました。元々痩せ型で、股関節の為に体重コントロールをしていましたが、人工股関節にも体重コントロールは良いそうなので、引き続きヘルシーに頑張ります。
・リハビリは週一回。ほぐしで貰ったりシッカリ見て頂けるので不安解消、癒しの時間。自分でも軽めに筋トレ（ヒップ3）をしています。
・退院日からワイン飲んでます。控えめに。。。
まだお話し足りない事がありそうですが。
あ、ちなみに杖。私は入院前に用意しました。色々調べて、ドイツのオッセンベルグのモノに。シンプルなデザインで頑丈ですし気に入っています。カシャカシャとした音もしないですあと、あくまでも私はですが、マジックハンドは購入しませんでした。ご参考までに！
