ずいぶん久しぶりの更新になってしまいました。
先週末の3連休、仕事でバタバタと忙しかったことを言い訳に。。。
ここのところは・・・・。
激しい過食はさほどないものの、常に食べたい気持ちに付きまとわれています。
特に甘いものを欲しています。
仕事を少し負担に感じているようです。
今までは、そう感じる前に、”頑張らなくてはいけない”という思いが自分を律していました。
最近は、心も体も緩んでいるので、”やりたくないときはやらなくていい。” ”食べたいときは食べていい。”
と思うようになりました。
昨夜、旦那さんに、
「こんなにやる気のない自分はいまだかつて初めてだ。」
と話したら、
「良かったね。嬉しいよ。今のままで幸せだってことでしょう。」
と言われました。
確かに・・・・。
今までは、”こうしちゃいられない。”、” 何か生産的、創造的なコトをして、常に進んでいなくてはならない”、という脅迫観念にかられていたから、じっとしていることや、ボーっとなんてしていられませんでした。
仕事は相変わらず頑張らなきゃいけない現状があるので、出来る範囲でやろうと思ってますが、
徐々に仕事量を減らせるように、いまから軌道修正していこうと思います。
＜昨日のご馳走様＞
１１：３０ マフィンサンド（ゆで卵、アボカド、ハム、チーズ、きゅうり）、ボイルウインナー2本＋レタス
アイスオレ
１７：００ こんぶおにぎり さつまいもとかぼちゃのかき揚げ、えびのかき揚げ半分
アーモンドチョコ3粒
２０：３０ エクレア
さっき食べたばっかりなのに、旦那さんが帰ってきたので一緒に晩御飯。
ここまで待てなかった・・・。
２１：００ うなぎ丼
梨 １／２
腹筋50回×２ 腕立て10回
＜今日のご馳走様＞
１０：３０ マフィントースト＋バター、たまねぎ＋ウインナー炒め2本、スクランブルエッグ、アイスオレ
ヨーグルト＋ブルーベリー
お腹一杯・・・・だけどなんか食べたい。
これから仕事です。
体が重い、気が重い・・・・。
今日は、午後から講義がひとつ、夜の講義の前に、個人授業。
みーは、これでも先生なのです・・・。
重た～～いお腹を抱えて、吐きそうになりながら授業をしたこともしばしば。
結構体を使うのに。。。
痛い目を何度もみてるのに、なかなか止められないのは何故？
でももし、嘔吐の習慣があったら、授業前に、過食嘔吐してからって、ことをしばしばしてたかもしれないから、
まだマシかな。
明日はお休みなので、ちょっとホッと出来ますが、それはそれで、安心して食べちゃうんですよね～。
何かほかにホッと出来る、リラックス方法ないかしらね～。。。
回想記②、またアップします。
最近ちょっと、スローペースなので、のんびり行きま～す。