シンガに来てから、食べて→寝て→飲んで→食べて→また寝る→以下続く・・・
という魔のループにはまっていたら、
先日帰宅したオットが、開口一番
「太った？？？」(((( ;°Д°))))
（人のこと言えないと思うけど・・・・・Σ(~∀~||;)）←心の声
事実につき否定ができなかったので、、入隊してみました(￣Д￣；；
その昔、ウェディングドレスを着るためにコレで１ヶ月－４キロ達成しました。（５年も前ですが
）
が、日ごろの運動不足がたたってひどい筋肉痛になり、現在「産まれたての小鹿」状態・・・(((( ;°Д°))))
無理はするもんじゃありません。
で、この日は「Great World City」までウォーキング
私の家は、いわゆるRiver Valleyではないので（多分…）、
最近までRiver Valleyに日本人が多くお住まいだという事実も知らず
、
「Great World City」の存在も知らなかったという、シンガポール超初心者(＠Д＠；
うちから徒歩で３０分以内だったので、ちょっとした運動にはよいかも。
ここのCold Storageには、日本の野菜や調味料、お菓子などが充実していていいよ～と聞き行ってみたのですが、
確かにイイo(〃＾▽＾〃)o
ウォーキングにもちょうどよい距離なので、散歩がてらまた行ってみたいと思います。
もとい・・・・
経験則上、運動だけでは減量は難しく、食事制限だけでも減量が難しいので、
両者のバランスが大事なのですが、、、
この国では食べることを制限するのがむ、む、難しい・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
なかなか道は険しいです。
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