おでかけ

ごんばんわぁ～



今日わ練習offだったので
12時間睡眠しちゃったよ



1日の半分寝たんだね(゜∇゜)
だいぶ疲れとれたよ



5時くらいから出掛けた
ご飯食べて買い物した













ﾒｲﾝ撮り忘れたけど
美味しかったよ～



色々買い物して帰りに
ｽﾀﾊﾞ寄ったよ(￣・・￣)







ﾀﾞｰｸﾓｶﾁｯﾌﾟﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉが
一番好きです



うまうまうまうま(笑)



今ｾｰﾙｾｰﾙｾｰﾙだね(笑)(笑)



で、疲れたから帰宅した



久々にどこかへ行った気がした(笑)



明日もoff～
何しようかな(￣・・￣)



じゃ、竜馬伝見ながら
ぐだります



さらばっ(￣∀￣)

おつかれ～

さっき帰宅しました!
とても疲れました(´・ω・｀)



今日の練習わ何だか
とても疲れてしまいました



◎南公園にて



ｱｯﾌﾟのｼﾞｮｸﾞわﾊﾞﾄﾝ練
唯→國吉→あたし→麻衣orあかり



体操柔軟→ﾄﾞﾘﾙ→流し



でｱｯﾌﾟわ終了(￣・・￣)



からのﾊﾞﾄﾝ練～
結構したね(笑)(笑)



やっぱ國吉とわ
ﾊﾞﾄﾝﾐｽほぼない！



さすがＷさつきｲｴｲ



あたしわ跳躍練のため
学校帰って高跳び～



跳べなくて合わなくて暑くて
やる気すらなくなった



ﾌﾟﾗｽ野球部のひどさ。
あれわないよｳｻﾞｲ(゜∇゜)
てかあぶねぇ



練習終わってからﾌﾟｰﾙで
ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ(￣∀￣)



ｼｭﾉｰｹﾘﾝｸﾞした(笑)
あれ息すんの難しい



海女さんの気分でしたが
海女さんも楽じゃないね(笑)



ちょっと尊敬しちゃった



で、ｱｼﾍﾞﾗつけてｽｲｽｲ
泳いでた(￣・・￣)



からの、ﾊﾞﾀﾌﾗｲ練習した(笑)
あれ出来る人かっこいい



背中に惚れる(笑)



後折り返しの練習もしたぁ
ちょっと出来た



で練習全部終わってから
教室でぐだってたら
ちょうどｻｯｶｰ部ｷｯｸｵﾌ



って事でずっと見てた
面白かったね(笑)



てか超体力使うよね



帰りわ萎えた
とてもとても暑く
帰宅してから即ｱｲｽ！！！！



2本食べてしまった(笑)



てかお昼食べてないし
超お腹すいた



しかも超眠い。
ので、ばいなら(笑)

5年後のﾗﾌﾞﾚﾀｰ

へいっ!DJ～(笑)(笑)



今日も炎天下の中練習～
まーぢ暑くてﾍｲﾎﾟｰ(￣∀￣)



ｱｯﾌﾟ→体操→ｽﾄﾚｯﾁ→ﾄﾞﾘﾙ
ここまでわいつものＰ



からの短距離のﾄﾞﾘﾙみたいの
やって、片手付きｽﾀｰﾄﾀﾞｯｼｭ×5
100の加速走×2、150の加速走×2



150のﾀｲﾑ悲惨すぎて萎えた。



何か今日の加速走のﾀｲﾑで
ﾘﾚﾒﾝ決めるらしかったです



もおﾘﾚﾒﾝ無理っしょ(笑)(笑)



明日わ300の加速走やるらしい



んでﾏｲﾙ決めるらしいね。
ﾏｲﾙﾒﾝﾊﾞｰにもなれそうにない



まぁそしたら開き直るよ(笑)
自分の種目で上に行くし
跳躍もっともっと極める



頑張りまくる～



学校でわﾊｰﾄﾞﾙ補強
難しかった



練習終わってからわｸﾆﾋﾟと
ｲﾚﾌﾞﾝへﾄｺﾄｺ



みんなのぶんも買って
学校へcome back(￣・・￣)



お昼食べながらBTB鑑賞



5年後のﾗﾌﾞﾚﾀｰ観てました



いや感動した
泣いてしまったよね(笑)








明日腫れないか心配(笑)



明日の練習鬱だな
筋肉痛治ると良いな
良いﾀｲﾑ出ると良いな



でわGood-bye(゜∇゜)