皆さんこんにちは。
梅雨の為、偏頭痛という敵と戦っております🤦♀️
みなさんは梅雨はどうやってお過ごしですか？
私は基本苦手なので
家でゆっくり過ごすのが大好きです。
私が疲れをとる一番の方法が
寝るひたすら寝る
忙しくなると寝ることはできても
ひたすら寝ることはできないので
だんだんと疲れがたまってしまうんです😢
最近は自分が体調わるくなる原因がわかってきて
体調を崩すことが減りました！
ただ梅雨となるとどう対策したらいいのかはまだまだ模索中。
やっぱりいいコンディションで
いいパフォーマンスを届けることのできる舞台人にならないといけないですね🎶