こんにちは！
田村なつきです(*･v･*)/
今日はお世話になっている治療院の
先生に身体のことをいろいろ相談して
きました(｀･ω･´)
ミクルに入団してから
今まで生きてきた中でいちばん？って
くらい自分の身体のことを考えるよう
になりました。
見た目とか
動作に問題がないかとか
まだまだ手探りだけど
舞台に立つお仕事をさせていただいて
いる以上、自分の身体を管理すること
もお仕事のうちなんです！
で
いまわたしが悩んでいるのが
冷えとむくみ_:(´ཀ`」 ∠):_
まだまだ寒いこの時期は
ほんとうに辛い💦
女性の方は気持ちをわかってくれると
思います…(´；ω；｀)
なんとか改善しようと
カイロを貼りまくったり
湯船に浸かったり
寝る前には脚上げ運動をしたり
いろいろ並行して試しています！
最近のお気に入りは
ホワイトバーチのボディオイル✨
お風呂上がりにマッサージすると
すっきりするし香りに癒されます❤️
なんか女子力高くないー？？（笑）
本番のときもオフのときも
いつも一緒のわたしの身体
商売道具だからというのはもちろん
これからも長いお付き合いをしていく
ためにも
普段からちゃんと向き合って
大事にしてあげたいです(*´∪`)