こんにちは!!

今日は雨が降っていて風も強かったですね~

傘をがひっくり返りそうな勢いでした

まだしばらく雨が続くみたいですので、足もとにはお気をつけくださいませ!

なにせ雨でとぅるんとぅるんですからね(´Д` )









……(´Д` )


さて☆

本日はダンスのレッスンでした!!

今回は主にバレエをしたのですが、その時に教えて頂いたのが

お尻をぎゅっとしめる!!

そうすることで美しいピケやピルエットが出来るとのこと!


はじめは意識してするのですが、だんだん緩みがちに…

難しい…


ですが、今日もいい汗をかけましたヽ(・∀・)ノ


稽古後に☆






三好紗椰