本日は基礎ダーンス！！
基礎の「き」に立ち返って
回転をする時の軸をとる練習方法を
丁寧に教えていただきました。
ウォーミングアップも
その後の筋トレも
特別仕様ですo(｀ω´ )o
床から始まり
壁に手を添えて…
そして最後にはフロアーで
軸をとる
というふうに発展していくのですが
途中で軸の感覚が逃げてしまったので
改めて形状記憶して
焼き付けたいと思います…
☆ ☆ ☆
昨日、立派に落語のお仕事の
ひとりだちを成し遂げたタムちゃんから
なんと！玉造温泉のお土産を
いただいちゃいました（≧∇≦）
占い付きクッキー♪
私は「健康運UP」でした！
ジメジメに負けずに
元気に来月の公演ラッシュまで
駆け抜けたいと思います(￣^￣)ゞ
基礎の「き」に立ち返って
回転をする時の軸をとる練習方法を
丁寧に教えていただきました。
ウォーミングアップも
その後の筋トレも
特別仕様ですo(｀ω´ )o
床から始まり
壁に手を添えて…
そして最後にはフロアーで
軸をとる
というふうに発展していくのですが
途中で軸の感覚が逃げてしまったので
改めて形状記憶して
焼き付けたいと思います…
☆ ☆ ☆
昨日、立派に落語のお仕事の
ひとりだちを成し遂げたタムちゃんから
なんと！玉造温泉のお土産を
いただいちゃいました（≧∇≦）
占い付きクッキー♪
私は「健康運UP」でした！
ジメジメに負けずに
元気に来月の公演ラッシュまで
駆け抜けたいと思います(￣^￣)ゞ