今日はしっかりトレーニング~


身体作りにウエイトは欠かせません!&タンパク質もネ


今日はトレーナーくんに、これからの仕事中の食事内容について聞いてこようと思います


どうしても社食はカロリー高いし炭水化物バリバリ!で。


かと言って、豆腐やツナ缶持参とかプロテインとかも
どうかと思うしネ(笑)


つうか、怖いでしょwwww



さあ、午後もHappyに頑張りましょーアップ