快晴の湾岸デース!


陽射しによる肌ケア、強化をしていかないとイケませんな


今日は午後から仕事なので、
午前中の今のうちに
夕飯準備をしています



いつも太郎ちゃん飯ばかり載せているので、
たまにはワタシ飯。


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リンゴ豆腐サラダ


お豆腐は絹で、鶏ササミを混ぜる事が多いデス。


お豆腐を必ず摂るこのメニューは、トレーナーからの指示デス


根菜スープを一緒に食べる時もあります


そしておやつの


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リンゴミニトマト


何か欲しい時は、ポリポリっと食べてます


チーズを食べる時もありますよ



にゃは~ん。