今日はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ休みﾃﾞｽ
基本、日曜は休む事にしています
で、やはり体調崩しやすいまんまなので
気分あげ
にﾌﾞｰﾂと洋服を買って
ｶﾛﾘｰ補充に上島珈琲ｻﾝで食事
ｻﾝﾄﾞにしました
ﾜﾀｼは今、基礎代謝が大体
1300くらいあります。
これを、1400には上げたいなあ。
明日は朝からﾊﾞｰﾍﾞﾙ入れる予定ﾃﾞｽが
体調見て、ですﾈ
このｱﾒｰﾊﾞのｱﾒﾝﾊﾞｰって
ｱﾒﾝﾊﾞｰ記事ですら
当たり障りのない記事の方も居ますｹﾄﾞ、
ﾜﾀｼはそうでもないので、
正直・・・殆ど交流がない人には見られたくないなあ。
と、ぼやき。