女の子の日が目前というせいか、顔と足のむくみが半端ない
体重も５２．５キロにあっけなくサヨナラして、５３．２キロ
ホルモンの乱れでブツはできるし
イソフラボン摂取の為、しばらくは納豆を食べ続けます
早く終わって欲しい
昨日ブログで現在の体重５３キロジャストで
早く５２キロ台になりたい
とか言ってましたが
今朝起きたら・・・ビックリ
５２．５キロに
昨日は夕食前の体重測定で５３キロでしたが、夕食後は５３．６キロ
ランチが外食でフレンチのコース
だったので、
一応夜は 冷奴１丁
、ゴーヤのおひたし
、サバ水煮
と
ヘルシーだけどお腹いっぱい食べました
女の子の日の前で結構食欲増加し、毎回一番体重減らしにくい時期なだけに
なぜっっ
とすごい不思議です
まぁ、嬉しいケド・・・
５２キロ台さえもしばらくサヨナラ
かと思ってたケド
５１キロ台が目前にキテる
現在減量ー５．５キロめ
私、頑張れ
昨日は天王寺の「ブルーロータス
」でタイランチ
ここは初めて行ったのですが、８種類くらいの中から１品メインを選んで
＋サラダ３種、トムヤンクン等のスープ２種、蒸しデザート、ココナッツミルクが
バイキング式で食べれて９８０円
１２００円のメイン２種もありました
私の好きなパクチーもしっかり入ってたので堪能
そして今日も住吉区役所近くのフレンチ「イギス・ラヴァン・コントワ」に
２０００円のコースで各メニューごとに１種選びます。
自家製パンは数種類あり、おかわり自由
前菜
ほろほろ鳥のサラダ
スープ
かぼちゃの冷製スープ
メイン
子羊のステーキ
デザート
ライムのスフレムース、マンゴーソース添え
バナナタルトのバニラアイス添え
この１週間立て続けに、かなり食べちゃいました
太ってるだろうと、恐々体重測定しましたが
ラッキー
なことに、大きな体重変動なく５３キロジャスト
でも安心と油断は禁物
再び５２キロ台になる為、今夜は焼き魚と、サラダのみ
明日からは 朝フルーツ、昼がっつり、夜ヘルシーメニュー
のお家食のゆるゆるダイエットに戻ります