どもども。

５月になったというのに、あまり暖かくなりませんね。
朝に、わんこの散歩をしているのですが、パーカーだけじゃ寒いです

話は逸れましたが・・・
夕飯、アップします。

ポークチョップ

これは、クックパッドですね。ホントは一枚肉でどーんと出すのですが・・・我が家では、最初からカットしてます。

それから・・・

ハンバーグ

マッシュポテトを作ろうと思っていたのに、忘れてしまいました(｡ﾉω<｡)　デミソースとマッシュポテトって相性いいのになぁ。
ハンバーグのタネには、マヨを入れましたよ。

さて、タイトルの「２１日」っていうのはですね、雑誌を読んでいたら、某メンタリストさんが「ダイエットも、２１日間続ける事から始めるのが大事」みたいなことを言ってたんですよ。
大きなゴールでは無くて、小さなゴールを設定する方がいいらしいです。
そういうわけで、５月に入ってから、夕飯の白米を今までの半量にしています。あと、まず野菜を少し食べてから、メインを食べるようにしています。
５月が終わる頃には何か変化があるでしょうか？まぁ、気長に頑張ります。

ではでは

まずは２１日。