アイス ｏｒ グレープフルーツ？

どもども。

今月１日に入会したスポーツジム、本日初めて行きました。
水中ウォーキングをやってきましたよ。夏までに痩せたいっ！

・・・なんて言いつつ。

右　ブルーベリーレアチーズアイス
左　マンゴーレアチーズアイス

作っちゃいました
レシピは、前回作ったをアレンジ。

全卵を攪拌するところを、卵黄と卵白に分けて、卵白はしっかり泡立てました。卵黄は砂糖を混ぜて、もったりとするくらい。
フルーツは、ヨーグルト用のフルーツソースを使用しました。
小さめのジップロックコンテナにそれぞれ入れて、一時間ほど冷やしてから、フルーツソースを混ぜて、２つのアイスの出来上がり！

でも、私はコレをまだ食べていないんです・・・
食後に食べようと思っていたのですが、カロリーが気になってでも、なにか食べたい気分だったので

グレープフルーツのハチミツ漬け

コレを食べました。

今日の夕飯は高カロリーだったので、アイスはちょっとよろしくないかと・・・

牛肉のガーリックバター炒め・チーズ乗せ
切り干し大根
トマトとアスパラのサラダ
キャベツの味噌汁

にんにくとバターで炒めた牛肉にとろけるチーズが絡んでおいしい～。息子は「おかわり」してました

今日はグレープフルーツの大袋（６個入り）を買ってきたので、しばらくはグレープフルーツを続けたいと思います。

ではでは