入院3日目 タグリッソ2日目 朝寝坊。。。

さて、今朝の寝坊で頭も身体もスッキリしてしまい、昼食後にはなんだか分からない意欲まで湧いてきました（なんじゃそりゃ？不安定か？）

今日のお昼はちらし寿司でした。ごちそうさまでした。

なのでご飯盛モリ

完食は無理よ？

すっごい体力使ったりしたわけじゃないからね。。

10時頃まで寝てたからね

で、ご飯もモリモリ食べ気力の漲ったわたしは、お昼のニュースをひとしきりみたあと、「さんぽしたいな～」なんて思ったのです

こんなカンカン照りの中？

今から皮膚炎出るっていう服薬始めたばかりなのに？

いやいや、ないなーー

もう少し秋めいて、この陽射しが弱くなれば考えないこともないけど。。

お散歩する気満々で、日除けグッズは揃えてきたけど、病院の窓から見る「晴れたお外」の景色は眩しすぎて

一応毎日検討はしてみるけど、その度に断念

で、屋内を徘徊して回ろうか？とも思った。

4階廊下をグルグルする、

30分や小一時間も歩き回ったら、一体同じところを何周しなければならないの？

その度に、棟の中央にあるナースステーションを四方通過する、、、シュミレーションしてみた。

ないない。

シュミレーションしながら、廊下に出てみた。

やっぱり、ないない👋🙄

辺が短すぎる。

グルグルやらなきゃならない🌀

しょんぼり部屋に戻り、大人しくAmazonプライムで昨日の続きの残り2～30分を観ることに。

観ながら、なぜか勇気をもらった。

行動力、というか。。

で、ベッド横で始めました。

運動を。

とりあえず、足踏みしてみることに

まあ、やってマイナスになることはないでしょ？

イヤホンで（ワイヤレス）映画を視聴しながら

これ、なかなかイイ！！

1時間以上やってしまったーー

途中から、じんわり汗をかいてきて、これはイイ

明日から、コレやろう！

予約していた入浴時間になり、久しぶりに身体をまとった汗を流しさっぱり

湯上がりには、保湿剤をなるべく体の広範囲に塗った。

普段はボディは（？全身ね）ほったらかしなので、足の先から念入りに保湿ローション、クリーム、化粧水、ボディクリームと何層にも塗り重ねていった

午後の看護師訪問の際、変化は特にないことを伝えると、指先の保湿はしっかりした方が良いですよー！と改めておっしゃるので、そうですよねーと返事していました。

今はトイレから出る度に手指消毒と頻繁に、特に手指は消毒で手が荒れがちになるので～と併せてお知らせ下さり、『ほんとだーー』と慌ててヘパリンローションをクローゼットからテーブルに置き場を変え、ことある事に使用できるようにしました。

看護師の方、ありがとうございます！

良きアドバイスをいただきました

具体的なお話しをいただいたので、すぅっと入りました

この話がなかったら、おそらく「保湿、したほうがよいですよねー！ですよねー」的な感覚で、今後もこのように徹底して保湿管理できていなかっただろうなーと反省しました

しっかり予防してくれますように

そして、今朝でタグリッソ始まり80mg×2錠服用したところですが、今のところ副作用のようなものはありません

このまま行って欲しいなー