加圧行ってきました
先週は疲れか？風邪か？夕方から熱っぽく体調悪くなっちゃって急遽キャンセル
今日も疲れは溜まってるし喉の痛みが多少あるものの、すっきりしたいし加圧行ってきました
二週間ぶりのトレーニングはちょっとキツイ
そして今日はなんか途中から、
おかしい･･･いつもとなんか違う･･･やたらしんどい･･･
と思いながらトレーニングしてたんだけど、初めてなっちゃった貧血
体調悪い時はトレーニングしない方がいいっていうのよーくわかった
加圧の貧血は一過性らしいから私も５分ぐらいですぐ回復して残りのメニューもちょっと軽くしながらだけどこなしてきました
あ～びっくりした
貧血、普段はまずならないからなぁ
途中貧血になっちゃったけど、やっぱり加圧後はすっきりでいい感じです
先週は疲れか？風邪か？夕方から熱っぽく体調悪くなっちゃって急遽キャンセル今日も疲れは溜まってるし喉の痛みが多少あるものの、すっきりしたいし加圧行ってきました
二週間ぶりのトレーニングはちょっとキツイ
そして今日はなんか途中から、おかしい･･･いつもとなんか違う･･･やたらしんどい･･･
と思いながらトレーニングしてたんだけど、初めてなっちゃった
貧血体調悪い時はトレーニングしない方がいいっていうのよーくわかった
加圧の貧血は一過性らしいから私も５分ぐらいですぐ回復して残りのメニューもちょっと軽くしながらだけどこなしてきました
あ～びっくりした
貧血、普段はまずならないからなぁ途中貧血になっちゃったけど、やっぱり加圧後はすっきりでいい感じです