今週も加圧に行ってきました
最近、勤務先でのクーラーの影響のせいか、すごい冷えるし、むくむし、太りつつあるし・・・でなかなか悲しいことになってるからそれを伝えたところ、「下半身強化＆上半身は血管強化の特別メニューしようか」って事で今までで一番強い圧でトレーニングしてきました
途中、特に上半身は腕がピリピリ痛かったりでなかなかきつかったけど、そのあとのすっきり感は最高でした
むくみもマシになって楽になったし
帰りにお買い物までしてなかなか充実した仕事終わりの時間でした
最近、勤務先でのクーラーの影響のせいか、すごい冷えるし、むくむし、太りつつあるし・・・でなかなか悲しいことになってるからそれを伝えたところ、「下半身強化＆上半身は血管強化の特別メニューしようか」って事で今までで一番強い圧でトレーニングしてきました
途中、特に上半身は腕がピリピリ痛かったりでなかなかきつかったけど、そのあとのすっきり感は最高でした
むくみもマシになって楽になったし
帰りにお買い物までしてなかなか充実した仕事終わりの時間でした