今年は「平日」だった事もあってか、我が家は日常と殆ど変わりの無い日々のはずでした。
が・・・
気がつくと、家族揃って、この場合、愛息ミッキー (ヨークシャーテリア ♂ 明日で2歳と9ケ月)
も含めて 「食べ過ぎ期間」 になってました (-。－；)
久しぶりに遠方から帰省されたＫおばさんからのお土産
、毎年必ず祖父祖母にお供え
をしてくれるOおじさん、Aおじさん、etcエトセトラ・・・我が家でお供えに用意したフルーツ
などなど。お土産も含めて、ありがたーく頂いた訳です
その都度、息子
も 「ひとくち」 のお裾分けにありつくわけです。「ひとくち」 のはずですが・・・
尻尾無しチームがおバカなんだか、息子のおねだり
が上手なのか、「家族それぞれ」 から 「ひとくち」 もらっているんですね～。
あっちから 「ひとくち」
こっちからも「ひとくち」
そっちから
どっちから 
・・・。もー 「ひとくち」 じゃなくなってんじゃん (ﾟ＿ﾟi)
結局、家族仲良く？食べ過ぎ期間となりました。
まぁね、別に修行中でも無いんだし、そんな日があってもいーですよね。
楽しく美味しく和やかに
で、日常に戻っていくわけですから、ここで 「リセット しましょう！」と
息子には お腹に優しく、
いーかげん だけれども 多分良い加減 の栄養 と 満足感 はあるように、
こんな晩ご飯を用意しました～。
お豆腐と卵の葛寄せ。
大好物のアミエビで風味付け。香りに大満足してくれました
良質な植物性タンパク質のお豆腐と、
アミノ酸バランスに優れた卵、
胃腸に優しく荒れた粘膜にも効果的な本葛、
全体食のアミエビ。
しっかり 栄養＆水分を摂取しつつも、消化吸収にあまりエネルギーを使わせず、
胃腸休めの為の一品 のはず。
お正月7日に食する「七草粥」にも、食べ過ぎた胃腸を休める目的もあるように、
お盆が過ぎた頃にも、似たような日があってもよいのでは
ここらで一度、胃腸をリセットしとかなくっちゃ、暑い暑いと言いつつも、
目の前には 確実に 「食欲の秋」 「実りの秋」が。
秋の実りを美味しく頂く為にもお奨めですよ～。
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