周りの人からも「痩せた⁈」と言われます。
してきた事は、
昨年7月から、脂肪燃焼エアロ
今年4月から、脂肪燃焼エアロがなくなったので、zumba(ズンバ)、ピラティス
5月からゴルフ、
7月からピラティス辞めてzumbaとゴルフ
あと、プチ断食したり、マスタークレンズダイエットもどきしたり、
夏から、クエン酸サイクルを知り、クエン酸を摂取するようになり、
あと、エステにキャビテーションに行ったり…
すると、4月から徐々に痩せていって、
嬉しいです
でも、あと6kgは最低でも痩せなきゃ
頑張ります
今度、ホテル日航にあるエステに痩身に行きます。
またその時はブログに書こうかなと思います。