こんにちはmicksですにっこり


六甲アイランドで鍼灸の日に

ヤマダストアーに寄りました花


ランチ用に

・国産黒毛和牛ガーリックステーキ220gステーキ

・バケット🥖
・1180円均一のワイン(昼飲みする気満々)赤ワイン




ディナー用に

焼き鯖寿司とブリトロのお寿司寿司



昼ご飯

・国産黒毛和牛ガーリックステーキ

・焼き新じゃが青のり風味

・焼き新玉葱

・サラダ

・バケット

・もやし炒め

・赤ワイン(LA MISION)



ガーリックステーキ

味付けされてるので焼くだけステーキ

片面2分くらいで裏面は予熱くらいで

美味しく焼けましたイエローハーツ


新じゃがを焼きながら

フライパンシートで包んで

新玉葱も焼きましたニコニコ



サラダ

フリルレタス、ベビーリーフ、プチマリン 、

ラディッシュ、おくら、パプリカ、ミニトマト

自家製紫玉ねぎドレッシング

旦那に好評ですニコニコ




プチマリンはサラダや

スープなど色々と使えて便利ですルンルン


バケットはふるさと納税で買った

小豆島のオリーブオイルルンルン

えぐみとか一切なくて香りが良くて美味しい拍手





赤ワイン軽めだけど渋みも適度にあって

家飲みワインに丁度良かったです赤ワイン



晩ご飯

・焼き鯖寿司

・ブリトロのお寿司

・茅乃舎ダシで♪小松菜と油揚げの煮浸し

・なめこの赤だし

・納豆と卵

・もずく酢

・ピリ辛!にらもやしナムル

・しば漬け




焼き鯖寿司はしっかりで食べ応えありました

ブリトロのお寿司美味しかったーピンクハート