こんにちはmicksです![]()
六甲アイランドで鍼灸の日に
ヤマダストアーに寄りました![]()
ランチ用に
・国産黒毛和牛ガーリックステーキ220g![]()
・バケット🥖
・1180円均一のワイン(昼飲みする気満々)
ディナー用に
焼き鯖寿司とブリトロのお寿司![]()
昼ご飯
・国産黒毛和牛ガーリックステーキ
・焼き新じゃが青のり風味
・焼き新玉葱
・サラダ
・バケット
・もやし炒め
・赤ワイン(LA MISION)
ガーリックステーキは
味付けされてるので焼くだけ![]()
片面2分くらいで裏面は予熱くらいで
美味しく焼けました![]()
新じゃがを焼きながら
フライパンシートで包んで
新玉葱も焼きました![]()
サラダ
フリルレタス、ベビーリーフ、プチマリン 、
ラディッシュ、おくら、パプリカ、ミニトマト
自家製紫玉ねぎドレッシング
旦那に好評です![]()
プチマリンはサラダや
スープなど色々と使えて便利です![]()
バケットはふるさと納税で買った
小豆島のオリーブオイルで![]()
えぐみとか一切なくて香りが良くて美味しい![]()
赤ワインは軽めだけど渋みも適度にあって
家飲みワインに丁度良かったです![]()
晩ご飯
・焼き鯖寿司
・ブリトロのお寿司
・茅乃舎ダシで♪小松菜と油揚げの煮浸し
・なめこの赤だし
・納豆と卵
・もずく酢
・ピリ辛!にらもやしナムル
・しば漬け
焼き鯖寿司はしっかりで食べ応えありました
ブリトロのお寿司美味しかったー![]()










