今朝は朝スイーツはなし(TωT)あせる

だけど相変わらずハッピーモードな、みずきですニコニコ


幸せは自分で決めるんですラブラブ

そう教えてもらいました。

全て自分の心次第。


そう思い通りにいかないことも、多々あるけど、

それはそれで仕方ないしあせる


悩んだり泣いたりしても、

最終的にスパっと見切りがつけられれば、

後腐れなく、前に進むことが出来れば、

それでよしっ('-^*)/アップ


私の人生、いつもこんなもんです(≧▽≦)ノ彡


さてさて今日は朝スイーツがなかった代わりに、

3時のおやつが用意されていましたラブラブ!


ねんりん家のバームクーヘンラブラブ


みずきのHappy Smile Life


さすがの甘党の私も、うなる甘さ・・・( ̄□ ̄;)

だけど・・・後を引く甘さです(≧▽≦)ノ彡

ここでコーヒーといかず、渋いお茶で頂くのが私流( ´艸`)


ってか、お茶派なんで(笑)


昨日のジム日記音譜


カッチェル's BA


BA47-1: Gimme Fantasy

BA47-2: When You're Looking Like That

BA47-3: Hot Stuff

BA??-4:

BA62-5: Ghostbusters

BA56-6: Bad Day

BA??-7:

BA53-8: I Can Fly

BA46-9: No Limit

BA65-10: Pokerface

BA62-11: With You


全曲制覇までは、まだ遠し・・・ショック!あせる

でも、なかなか検討してますでしょっ(≧▽≦)ノ彡


不明なラントラは、最初に4カウントで前に走って、

右回りにクルっと廻るやつです。

途中から、腿上げ→太ももをお尻につける、をしながら、

前進→右向き→後ろ向き、元に戻る、ってやつ~。


かかとイタイっていうのに、週1アタックは休めませんメラメラ


その後は、イケメンくん's BH


最初の3曲くらいをやっている時は、

レスミルズの中でBHがいっちばん好きかも、

と思えるほど、癒されますラブラブ

あ、もちろんイケメンくん限定BHですが(≧▽≦)ノ彡


BHってよく、BCのカタみたいなのが出てくるじゃない。

イケメンくんのBC好きとしては、Wハッピーになれちゃうドキドキ


どんだけ、ゾッコンなんだはてなマーク

やばくねはてなマーク


バンチョーゴロク~(≧▽≦)ノ彡




Maybe I've got nothing to lose.

だから恐れず、進んで行けると信じて。


All For Smiles, All For Loveハート


ハートHave a Happy Sweet Day音譜

Loveハート* & Peaceピース  Kissesちゅ~♪ & Hugsena

今朝も朝スイーツで、ハッピーモードなみずきですニコニコ


別に今朝は、社内会議なかったけどね(笑)

社長が今日の分まで買っておいてくれたんですものラブラブ


みずきのHappy Smile Life


毎朝練乳いちごがないと、仕事がはかどらなくなったら、

一体どーしようはてなマーク


ってか、朝からこんなスイーツ食べて、ヤバくねはてなマーク

(番長さんのマネ)


(≧▽≦)ノ彡バンバン



昨日はホーム・コン蹴り

時間的に、BC前のBSショートにも充分間に合ったんだけど、

かかとがイタイので、トレッドミルでゆっくり20分走って、

体を温めて、戦闘準備完了アップ


BC40-1: Layla/Hot n Cold

BC40-2: I Know Kung-Fu

BC40-3: Sweetheart

BC38-4: Headbangerz Rock Da Club/Cold As Ice

BC39-6: So What

BC37-7: Let The Beat Control Your Bodyアップ

BC38-8: What Hurts The Mostアップ

BC44-10: Doesn't Mean Anything


良かったーParty Non Stopが来なくて(笑)

大好きなムエタイ&パワトラでテンション維持出来た~べーっだ!


靴の中にインソールみたいの入れたら、

かかとの痛み、消えるかな~はてなマーク


えっ、ジムるのしばらくやめたらってはてなマーク


( ´艸`)プッ




Which is more important, money or satisfation?

一番大事なものは何ですか?


All For Smiles, All For Loveハート


ハートHave a Happy Sweet Day音譜

Loveハート* & Peaceピース  Kissesちゅ~♪ & Hugs

今日は朝から超ハッピー・モードなみずきですニコニコ

ま、基本いつもハッピーだけど(≧▽≦)ノ彡


今日は朝から社内会議だったんだけど、

いつもはお茶orコーヒーに茶菓子なパターンなのに、

今日はハーゲン・ダッツが用意されていましたラブラブ


こんな粋なことをするのは、間違いなく社長ですラブラブ!

(買いに行くのは秘書だけどね笑)


アイス食べながらの会議って、さいこーです音譜


みずきのHappy Smile Life


練乳いちご、美味しすぎ~アップ



昨日のコナミで、いつも通りチェック・インして

更衣室に向かって歩いていたら、何とすまいるさんがっアップ


ちょっとびっくりしましたけど、違和感なしっ(爆)


Aさんやぴぃちゃんを思いだすウェアを着てらして、

一気に関西遠征モードにスイッチが入っちゃました。


カッチェル's BC


BC33-1: Think About The Way/Mundian To Bach Keアップ

BC33-2: Everybody's Screaming

BC10-4: Mi Perro Dinamita

BC27-4: Tribal Dance 2.4アップ

BC13-6: No Satisfaction

BC21-6: Take My Breath Awayアップ

BC36-7: Party Non Stop

BC33-8: U R My Phantasyアップ

BC29-9: I Believe In A Thing Called Love

BC26-10: I'll Stand By You


レッスン後、すまいるさんとちょっとお話して、私はBSへ。


イケメンくん's BS


BS46-1: Reach Out (I'll Be There)

BS46-2: Don't Stop Movin

BS46-3: Beat It

BS80-4: This Is Who I Am

BS56-5: Shake Ya Shimmy

6・8・10・12~不明


最近、かかとがめっちゃ痛くって、

ステップ台を最初からロー・オプションにしたけれど、

イタイもんはイタイのね~ショック!あせる


この間まで膝が痛くて、今度はかかと・・・

体が壊れ始めてるはてなマーク


・・・ってか、これってローカゲンショーはてなマーク(≧▽≦)ノ彡ヤッバイ~


すまいるさん、あんまりお話出来なかったですけれど、

遠いところ、また来て頂いて、テンションあがりましたドキドキ

イケメンくんBCのご参加もお待ちしております。

後・・・ぜひぜひ年内に、関西一緒に行きましょうねにひひ



You can be just the way you are.

偽る必要なんてないよ、自分らしくいよう。


All For Smiles, All For Loveハート


ハートHave a Happy Sweet Day音譜

Loveハート* & Peaceピース  Kissesちゅ~♪ & Hugs