今日はお天気もよく、朝から気分
気持ちいい
太陽とか緑とか、自然のパワーってすごいなぁ
そんなお天気とは裏腹に、朝から機嫌の悪い人とか、
眉間に皺寄せて、イラッイラしてる人、いますね
そういう人って、
自分のカバンや体をぶつけても知らんぷりなクセに、
誰かに同じ事をされると、「ちっ」とか言います。
見てて、こっちもイラっときちゃいます
でもそれで自分の大切な1日を無駄にしたくないから
そういう時は、楽しい＆ハッピーな事を考えます
仕事で大変なことは沢山あると思うし、その人にしか
分からない苦労や辛さもあると思います。
笑顔でいられない日だって、もちろんあると思います。
私にだって、あります
泣けるときは泣いちゃいますが、そう出来ない時や
イライラした時は、無理やり笑顔を作っちゃいます
それでも上手くいかなそうなときは、
こんな日もあるさっ
と言い聞かせます
それでも腹の虫が治まらないときは・・
そりゃージムに行くしかないでしょ
ジムに行って、イントラさんと仲間の笑顔があれば
レッスンが終わる頃には、全てぶっ飛んじゃう
色々な意味で、
ジムにはお世話になってますっ
みんないつも笑顔ありがとう～～～
さてさて今日は早めに仕事を上げて、
レッスン前にＰＴメニューをこなそうと思ってたけど、
残念ながら残業
なんでパンプＳ＆コンバットＳ参加してきたよ
どちらもフォームを意識して頑張りましたっ
意識しないと、間違った自分フォームになりがちで、
せっかくのレッスンも、効果が半減しちゃうしね
今日気をつけたことは、
パンプでは太ももの裏を意識することと、
パンプではニーキックでつま先を下に必ず向けるのと
ラウンドハウスキックの構えたときの軸足の位置。
難しい・・・
絶対何かが違う
でも何処をどう治すべきか自分じゃ分からないから
レスミルズもパーソナルレッスンがあればいいなぁ
でも、イントラさんの負担を考えると無理かぁ
今日もハッピーで、たくさん笑顔で過ごせました
笑顔をくれた皆様ありがとう
Mizuki's diary
Once you realized the meaning of your life,
your mind would be more open to various thoughts.
Life is full of surprises and happiness.