昼間はボディパンプ４５＋ランニング
夜はボディコンバットＴ＆Ｓ でした
このパンプのイントラさんには、
土曜日のレッスンにしかお目にかかれないので、
先週仕事で行けなかった事もあって、
今日は、かなり、かなり楽しみにしてました～
相変わらずいつも通り元気に挨拶してくださり
そういうことですぐテンションが
してしまいます
やっぱり挨拶って気持ちがいいし、嬉しいものです
こういうコミュニケーションを率先してるイントラさんは
人望もあると思うし、レッスンも人気があるよねっ
レッスン開始前のスタジオで、Big girls don't cry
が流れてたときに、このイントラさん、
”ちょっとみずきさんっぽい”、ですってぇ～
どういう意味だろぅ～
って思いながらも、
絶対悪い意味じゃないよねっ
と勝手に解釈し（笑）
しかも個人的にもすごく好きなパンプの曲なの
歌詞もいいんだなぁ
（ちょっと切ないけどネ
）
またもや気分で、レッスン開始出来ました
しか～し
テックで、太ももの裏を重視したフォームが出来ず、
凹んじゃいました～
どうも膝が先に曲がっちゃうらしい
自分的には股関節から曲げてるつもりだけど
プロの目から見てダメなんだから、ダメなのよね
レッスンでは、相当意識してやってみたんだけど、
太ももがピリピリ来るときと来ないときがあったから
まだまだ、フォームが決まってないみたい
難しい・・・・
でも今後も意識して頑張ります
そのあとはここ一ヶ月くらいご無沙汰してた
ＰＴメニューからランニングをしました。
実はランニングがかなり苦手デス
でもでも苦しくてもうイヤだ～って思いながら、
時間とにらめっこして、走り終えたときの達成感が、
かなり気持ちイイ～
、ってことが
ＰＴをやり始めてから、初めて知りました
何事もそうだけど、頑張ることの大切さを、
ジムを通して、改めて感じた瞬間でもありました
夜はお楽しみコンバットタイム
お待ちかねの新曲発表で、so much funでしたっ
みんなニコニコで、楽しかった～
ほんとにこのジムに出会えて、幸せだなぁ～
今ではジムのない生活なんてありえないもん
ここでの出会いから楽しいことも沢山あって
自分の生活に楽しいエッセンスを与えてくれる
そんな大切な場所に会えて、lucky&happyだよ
今日も沢山の笑顔をくれた皆さん、ありがとっ
Mizuki's diary
My life's been very bleesed with family and friends,
love and laughter, good health and job.
What more can I expect?
Enjoy your life, 'cause it is full of happiness!!