こんばんは。
今宵もしっかりトレーニングに
いってまいりました。
今日もラン・フィジカル・
スイムの３拍子してきました。
この前は下半身に重点を
おいたので、今日は上半身。
前節の試合前に比べると
まずまずのコンディションやと
自分では感じています。
前は動いてないわ、体調
優れないわ、暑いわで
散々やったので…。
今回は、暑さとの気持ちの
勝負かなぁって感じです。
月曜が試合ですが、
日曜に関大サッカー部にでも
遊びに行って、ボールの
感触確かめとこかなって感じです。
運動するとカラダは疲れますが
交感神経は整ってきて
コンディションが上がって
くるのが肌で感じられるので
運動はいいっすね！
ではでは。
mickey.