こんにちは。
ちっちゃいとき、めっちゃって意味で
バンバンって言いませんでした？
懐かしくなって使ってみました。
違和感あります（笑）
今週も週の前半はしっかり筋トレで
カラダをいじめこみました（笑）
おかげで、毎朝カラダを起こすのに
時間がかかります。なんてこった…。
昨日も「今日は腹筋で」。
って言ったら、トレーナーも嬉しそうに
「さぁ、いきましょうか」。って。
終わってみたら、30～40分の間に
500回分の腹筋をやらされてた…。
「今日もいい感じでパンプアップしましたよ」。
「500回やっときゃ、そこそこ返りもありますよ」。
そりゃそやろ（笑）
腕立てでも上がれずに、おでこから突っ込むし、
腹筋も最後起き上がれないくらい追い込まれるし。
高校大学の時の筋トレを長々と頑張ってた自分に
失望してしまいそうです（笑）
短時間でこんなに追い込めるなんて…。
でも、これもトレーナーあってだからでしょうね。
週末はちょっと筋トレはお休みですが、
心肺機能も戻すためにランニングには出かけようと
思っています。
あっという間に、もとのカラダよりも
バージョンアップしたカラダが取り戻せそうな
そんな予感です。ではまた。
mickey.