今朝は、なんかいつもより寒い！！！
と、朝っぱらから行ってみましたが、そーですよね、冬至だったんだもん・・・。
寒くて当然だ(><)
冬至と言えば、かぼちゃ食べたり、ゆず湯に入ったり・・・。
ん？ゆず湯？
ゆず湯とか、後は冬場によくミカン食べた後の皮を乾燥させておいて、布の袋に入れてお風呂に入ったりしてたなぁ・・・。
どんな効果があるんだろ？と、今更ながらに気になったので、ちょっと調べてみました。
日本では、江戸時代頃より冬至に柚子を浮かべた湯舟に入浴する習慣がある。「ゆず湯に入れば風邪を引かない」と言われている。冬至の日において、柚子湯を用意する銭湯もある。
冬至と柚子との関連は必ずしも明らかではないが、柚子湯の習慣は銭湯の登場以後のことであり、一説に湯治（とうじ）と冬至（とうじ）との語呂合わせで、身体息災であれば融通（ゆうずう）が利くとのこじつけであるという。
ウィキってみたらこんなことが書いてあった。
なんだ、江戸時代のごろ合わせなのか～～～と思ったら！！！！
現代科学において、血液の流れを良くする血行促進効果があり、風邪の予防だけではなく、冷え性や神経痛、腰痛などを和らげる効果があるとされている。
検査では、更湯（普通のお湯）と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出た[1]。ノルアドレナリンは血管を収縮させる効果のある成分なので、それだけ血管が拡張していたことが分かる。果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、ひび・あかぎれを改善したり、皮の芳香油が湯冷めを防ぐとされている。
な、なにー！？！
冷え性に効く！？
ひび・あかぎれの改善？？
これって、変に頑張ってボディローション塗ったり、高いボディローション買ったりしなくても、おやつにミカン食べてとか、安いゆず買ってきたりしてお風呂に入ってる方がいいんじゃないかー！！！！とびっくり。
ということで、ちょうどおみかんも買ってきたことだし、食べたら皮、乾かしてお風呂に入れます♪
つるつるお肌を目指す方、おみかん買ってきましょー♪
と、朝っぱらから行ってみましたが、そーですよね、冬至だったんだもん・・・。
寒くて当然だ(><)
冬至と言えば、かぼちゃ食べたり、ゆず湯に入ったり・・・。
ん？ゆず湯？
ゆず湯とか、後は冬場によくミカン食べた後の皮を乾燥させておいて、布の袋に入れてお風呂に入ったりしてたなぁ・・・。
どんな効果があるんだろ？と、今更ながらに気になったので、ちょっと調べてみました。
日本では、江戸時代頃より冬至に柚子を浮かべた湯舟に入浴する習慣がある。「ゆず湯に入れば風邪を引かない」と言われている。冬至の日において、柚子湯を用意する銭湯もある。
冬至と柚子との関連は必ずしも明らかではないが、柚子湯の習慣は銭湯の登場以後のことであり、一説に湯治（とうじ）と冬至（とうじ）との語呂合わせで、身体息災であれば融通（ゆうずう）が利くとのこじつけであるという。
ウィキってみたらこんなことが書いてあった。
なんだ、江戸時代のごろ合わせなのか～～～と思ったら！！！！
現代科学において、血液の流れを良くする血行促進効果があり、風邪の予防だけではなく、冷え性や神経痛、腰痛などを和らげる効果があるとされている。
検査では、更湯（普通のお湯）と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出た[1]。ノルアドレナリンは血管を収縮させる効果のある成分なので、それだけ血管が拡張していたことが分かる。果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、ひび・あかぎれを改善したり、皮の芳香油が湯冷めを防ぐとされている。
な、なにー！？！
冷え性に効く！？
ひび・あかぎれの改善？？
これって、変に頑張ってボディローション塗ったり、高いボディローション買ったりしなくても、おやつにミカン食べてとか、安いゆず買ってきたりしてお風呂に入ってる方がいいんじゃないかー！！！！とびっくり。
ということで、ちょうどおみかんも買ってきたことだし、食べたら皮、乾かしてお風呂に入れます♪
つるつるお肌を目指す方、おみかん買ってきましょー♪