おはようございます！
春は色々な花
が咲き始め
世界は明るく
なりますが、反面、出会いや
別れが
多くて、少し物悲しくなりますよね。歳がいくにつれ、別れはどんどん辛く
なります。もうその人に会えなくなるという絶望感
でしょうか？ただ涙
もろくなるせいでしょうか？
春は歓送迎会も多いですよね！
昨今ではコロナ以降歓送迎会しか無いと言っても過言ではありませんが…
アルコール🍺飲み過ぎか、実は50過ぎた辺りから悪玉コレステロール値が高くなってきていて
薬が処方されたのですが、これを飲むと頭痛がひどくて…
皆さんはLDL大丈夫ですか？
私はこんなことをして下げたよ！とかありますか？ぜひ教えて欲しい
実は先日膝の病院から栄養指導を受けたんです。
3日分の自分の食べたものの日記みたいなのをつけて、色々教えてもらえると聞きワクワクして行ったのですが、なんと！
中学の家庭科の授業と変わらない！！
何これ？え？
こーゆーメニューがいいですよ！とか
こうゆう食材が効果的ですよ！とか
こんな風な食事をすれば痩せるし、コレステロールも下がりますよ！って詳しく教えてもらえると思っていたのに
『ほぼできているしBMIもほぼ正常なので、改善することはないですねー。このまま続けておられたら、大丈夫ですよー。』
『はぁ？』
『お会計1170円です！』
『はぁ？』
これでそんなにお金とるんかい！！
ってなりました。
知ってることしか聞いてないのに！
栄養指導って、アスリート並みの食事制限とかするんじゃないんかい！
私は痩せないとあかんのちゃうのーーー？？？って❓がいっぱいでした！
病院の選択間違えてる？？
ちょっと考え直さないといけないかも？
ネット情報の方がもっと良いのあるかも！
怖いところあるけどねー🙄
頑張ってもう2〜3キロ落とすぞ！
今日は5回目のジム！行ってきます🫡