って感じたのは
そもそも6〜7年前になるのですが、
最初は旅行に行って、1日に何万歩も歩いたり、やたら階段の多い神社に行ったりした翌る日から痛くなるんだよね。
まぁ1〜2週間したら治るって感じで、それをここ数年は繰り返してた。
最初のうちは、深刻でもなく、いつも診てもらってる、内科の先生に相談して、湿布もらったり痛み止めもらったりしてた。
あまりに痛みが引かない時に、ちゃんと整形外科で診てもらった方がいいと言われ、行ってみた。
そしたら、あまりいい整形外科でなかったのかなー💦
レントゲンみて、あー軟骨すり減って来てるから、そのうち歩けなくなって、手術ね。
この特注のサポーター作って巻いといたらマシになるよ。
といって、治療することもなく、何十万もする高いサポーターを買わされそうになったから、少し考えます。
と言って、帰った。
そこから、3軒くらい近場の整形外科回ったけれど、どこも同じような感じ。
何もしてくれない🥲
半分諦めモードながら、ウォーキングは頑張って続けてた。
2年前に主人が亡くなって、ショックで５キロくらい痩せ、しばらく何も手がつかず、ウォーキングもしていなかったのだけど、このままではいけない、何もしていなかったこの半年で、筋肉も脂肪も失われて、気がついたらめちゃくちゃ細い足に！！
と一念発起、ウォーキング再開！👍
が…
膝への負担は予想外にでかかった！
写真は足の筋肉がなくなって、シワシワになってる様子