今月はCLUBにあまり行ってない。まだ１回だけ。
故郷で30年ぶりの同窓会なんぞもあり飛び石連休がつぶれたせいもあるな。
（今気づいたが、東京以外のCLUBにいくチャンスだったわけだ。もったいないことしたゾ）
だもんで、仕事はやめに切り上げ、平日CLUBで踊りまくってやろう、と、チャリで
ワンルームにもどってみれば、雨が降り出しやがった。
wearhoseならば傘さして徒歩圏内ではあるんだが、踊りまくって汗ダラダラ状態で
この低温の中をとぼとぼ帰るのはなんぼなんでも・・・
で、雨やまねぇかなー、と願いつつ、部屋でストレッチしてる。
ここ、２週間ばかし、毎日ストレッチしてる。
週末かよってるDANCE教室の仲間たち（女子小中学生）は、むちゃむちゃ、体が柔らかいわけですよ。
そんな連中と張り合うのは、年齢的に無理があるわけで、レッスンのUPの時間は、
オヤジだししゃーないわな、と、かなりええ加減にやっていたんだが、
それを言えば、そもそもDANCE教室に通ってること自体無理目ともいえるんで、
毎日ストレッチすれば、それなりに効果が出るんでなかろうか、
と思い、毎晩、体を伸ばしてる。がんばって足開いたり、前屈したり。
毎日、少しづづ、1mmでも2mmでも余計に曲げられるようになっていけば
10日で1cmや2cmになるんではなかろうかと。
いままでこういう発想に至ったことはなかっただが、週２回通ってるフィットネスジムの
マシントレーニングで、回数を１回づつ増やしていき、２０回できるようになったら、
負荷ウエイトを１段階あげる、というのをやってきて、背筋なぞは、最高ウエイトまで
到達したんだよね。背筋鍛えると、姿勢が保ててDANCEにもよろしいわけで。
やりぁ、できるんだ的な自信と、着実にレベル上げできていく、ささやかな達成感が
後押ししてストレッチしている。
前屈は後少しで手のヒラが床につきそうだゾ。
開脚は一進一退だね。
で、雨が上がるのを祈りながら、体を伸ばしてるわけ。
故郷で30年ぶりの同窓会なんぞもあり飛び石連休がつぶれたせいもあるな。
（今気づいたが、東京以外のCLUBにいくチャンスだったわけだ。もったいないことしたゾ）
だもんで、仕事はやめに切り上げ、平日CLUBで踊りまくってやろう、と、チャリで
ワンルームにもどってみれば、雨が降り出しやがった。
wearhoseならば傘さして徒歩圏内ではあるんだが、踊りまくって汗ダラダラ状態で
この低温の中をとぼとぼ帰るのはなんぼなんでも・・・
で、雨やまねぇかなー、と願いつつ、部屋でストレッチしてる。
ここ、２週間ばかし、毎日ストレッチしてる。
週末かよってるDANCE教室の仲間たち（女子小中学生）は、むちゃむちゃ、体が柔らかいわけですよ。
そんな連中と張り合うのは、年齢的に無理があるわけで、レッスンのUPの時間は、
オヤジだししゃーないわな、と、かなりええ加減にやっていたんだが、
それを言えば、そもそもDANCE教室に通ってること自体無理目ともいえるんで、
毎日ストレッチすれば、それなりに効果が出るんでなかろうか、
と思い、毎晩、体を伸ばしてる。がんばって足開いたり、前屈したり。
毎日、少しづづ、1mmでも2mmでも余計に曲げられるようになっていけば
10日で1cmや2cmになるんではなかろうかと。
いままでこういう発想に至ったことはなかっただが、週２回通ってるフィットネスジムの
マシントレーニングで、回数を１回づつ増やしていき、２０回できるようになったら、
負荷ウエイトを１段階あげる、というのをやってきて、背筋なぞは、最高ウエイトまで
到達したんだよね。背筋鍛えると、姿勢が保ててDANCEにもよろしいわけで。
やりぁ、できるんだ的な自信と、着実にレベル上げできていく、ささやかな達成感が
後押ししてストレッチしている。
前屈は後少しで手のヒラが床につきそうだゾ。
開脚は一進一退だね。
で、雨が上がるのを祈りながら、体を伸ばしてるわけ。