久しぶりにCLUBネタではない記事です。
ここ数週間毎日、腕立て、腹筋をして体を引き締めてます。
朝ごはんを抜かないようにし、昼ごはんはしっかり食べ、
夜は軽めにたべる、という王道も守ってます。
結構、夜遊びで踊り倒しているせいか、太ももから下は締まっているので、
上半身を引き締めたいな、腹筋が割れるとおもしろいかも、
というノリでやってます。
毎日１回づつ回数増やしてやるという安直な方法なんですけど。
１日あたりの回数が大分増えてきて、時間をあまりかけずに負荷を増やしたいな、
なんて考えたら、職場の近くのホテルが経営しているフィットネスクラブが、
キャンペーン期間で、今入会すると入会金100％OFFだよっ！、というのを
やっていることを知りました。
さらに！！
スタジオでダンスレッスンなぞもあるんですがHIPHOPがあるらしい。
体験コースもキャンペーンで破格の値段でやってるみたいなので体験をためしてみました。
思いつきで決めたことなので、なんの準備もしてないから、ドンキホーテでスエット上下と、
安いスニーカを買って行ってみました。
ジムのいろんな機器を一通り試したあとで、スタジオでのHIPHOPダンスレッスンも受けてみた。
いやー。以外にきつかった。汗ダラダラですわ。
なかなか楽しげだし、プールもあるんで、入会することに決めました。
会費はかかるわけですが仕事上の諸般の事情からモバイルの回線を個人的に
４回線も契約しているんで、実質使っていない２回線を解約してその費用を回すことにしよう。
（ごめんね。WILCOMさん・・・・）
ここ数週間毎日、腕立て、腹筋をして体を引き締めてます。
朝ごはんを抜かないようにし、昼ごはんはしっかり食べ、
夜は軽めにたべる、という王道も守ってます。
結構、夜遊びで踊り倒しているせいか、太ももから下は締まっているので、
上半身を引き締めたいな、腹筋が割れるとおもしろいかも、
というノリでやってます。
毎日１回づつ回数増やしてやるという安直な方法なんですけど。
１日あたりの回数が大分増えてきて、時間をあまりかけずに負荷を増やしたいな、
なんて考えたら、職場の近くのホテルが経営しているフィットネスクラブが、
キャンペーン期間で、今入会すると入会金100％OFFだよっ！、というのを
やっていることを知りました。
さらに！！
スタジオでダンスレッスンなぞもあるんですがHIPHOPがあるらしい。
体験コースもキャンペーンで破格の値段でやってるみたいなので体験をためしてみました。
思いつきで決めたことなので、なんの準備もしてないから、ドンキホーテでスエット上下と、
安いスニーカを買って行ってみました。
ジムのいろんな機器を一通り試したあとで、スタジオでのHIPHOPダンスレッスンも受けてみた。
いやー。以外にきつかった。汗ダラダラですわ。
なかなか楽しげだし、プールもあるんで、入会することに決めました。
会費はかかるわけですが仕事上の諸般の事情からモバイルの回線を個人的に
４回線も契約しているんで、実質使っていない２回線を解約してその費用を回すことにしよう。
（ごめんね。WILCOMさん・・・・）