昨日はBBイントラの
BAILA BAILA
エアロアドバンス
AER☆STER♪
いつもの水曜日のレッスン
ですが．．
クリスマス＆年末恒例の
仮装シーズンです
BBイントラのレッスンは
「勝手に仮装」レッスン
(*^o^)乂(^-^*)
特にイベントではないのですが
みんな好き勝手に仮装を
してくるのが恒例
私はというと．．
SJ店への遠征は電車で行くので
あまり荷物を増やせないので
この日は軽い仮装
お馴染みの「パイレーツ」
まぁ、露出が多いので
暑くなくて動きやすい
それでいて
一応仮装しているように見える
お気に入りの一品です
この日のアドバンスは
１ブロック入れ替え
たぶん
私が休んだ先週の金曜日の
ホームジムで変更になったんだと
思います
ちょっと怪しいところも
ありましたが
どうにか気持ちよく
動くことができました
o(^-^o)(o^-^)o
最近のみんなの仮装．．
クリスマスのサンタは定番
それに加えて女装が
増えてきましたね
これだけ増えるとちょっと
慣れてしまって
一時の驚きはなくなって
来ましたね（笑）
セーラームーンのチームで
仮装がピークだったかもね
今年は30日のホームでの
仮装イベントがラスト
こちらは正式なイベントです
ミドルジョグ
エアロアドバンス
ZUMBAの3本の仮装レッスン
アドバンスでは
ちょっと工夫を凝らした
女装を考えていますが
これから準備なので
どうなることか．．
たまには
着ぐるみなんかも
やっちゃいますかね
（ヒヨコかお父さん？）
まだ時間があるので
もう少し考えて見ます
さてさて
先日のDDDの大忘年会
昭和時代をテーマに
その当時のエアロのマネを
してたんですよ
エアロ10年選手の私には
懐かしくて懐かしくて
思わず大爆笑 o(＞＜)o
そういえば
昔そうだったなって
昔はレッスン前に脈拍を
計らせて体調チェック
なんてありましたよね
レッグカールでオー！！
なんて懐かしいけど
これはBBイントラのレッスンで
今でもやってくれます
基本的に昔ながらのエアロが
大好きなBBイントラ
ダンスエアロ全盛の現在
単純でハードなハイインパクトの
動きで汗をかくエアロを
残してもらいたいですね
さて、私は
今日一日頑張れば3連休です
o(^-^)o
クリスマスは
ちょっと変わったところに
お泊りの予定です p(^^)q
状況はブログにリアルタイムで
アップする予定です
そして
明日は朝からあることに
挑戦しようと思っています
別に挑戦という大袈裟な
ことでもないんですけどね
楽しい3連休が送れるように
仕事を頑張らないとね
今日も一日
頑張りましょ！！！
d(°-^*)⌒☆
BAILA BAILA
エアロアドバンス
AER☆STER♪
いつもの水曜日のレッスン
ですが．．
クリスマス＆年末恒例の
仮装シーズンです
BBイントラのレッスンは
「勝手に仮装」レッスン
(*^o^)乂(^-^*)
特にイベントではないのですが
みんな好き勝手に仮装を
してくるのが恒例
私はというと．．
SJ店への遠征は電車で行くので
あまり荷物を増やせないので
この日は軽い仮装
お馴染みの「パイレーツ」
まぁ、露出が多いので
暑くなくて動きやすい
それでいて
一応仮装しているように見える
お気に入りの一品です
この日のアドバンスは
１ブロック入れ替え
たぶん
私が休んだ先週の金曜日の
ホームジムで変更になったんだと
思います
ちょっと怪しいところも
ありましたが
どうにか気持ちよく
動くことができました
o(^-^o)(o^-^)o
最近のみんなの仮装．．
クリスマスのサンタは定番
それに加えて女装が
増えてきましたね
これだけ増えるとちょっと
慣れてしまって
一時の驚きはなくなって
来ましたね（笑）
セーラームーンのチームで
仮装がピークだったかもね
今年は30日のホームでの
仮装イベントがラスト
こちらは正式なイベントです
ミドルジョグ
エアロアドバンス
ZUMBAの3本の仮装レッスン
アドバンスでは
ちょっと工夫を凝らした
女装を考えていますが
これから準備なので
どうなることか．．
たまには
着ぐるみなんかも
やっちゃいますかね
（ヒヨコかお父さん？）
まだ時間があるので
もう少し考えて見ます
さてさて
先日のDDDの大忘年会
昭和時代をテーマに
その当時のエアロのマネを
してたんですよ
エアロ10年選手の私には
懐かしくて懐かしくて
思わず大爆笑 o(＞＜)o
そういえば
昔そうだったなって
昔はレッスン前に脈拍を
計らせて体調チェック
なんてありましたよね
レッグカールでオー！！
なんて懐かしいけど
これはBBイントラのレッスンで
今でもやってくれます
基本的に昔ながらのエアロが
大好きなBBイントラ
ダンスエアロ全盛の現在
単純でハードなハイインパクトの
動きで汗をかくエアロを
残してもらいたいですね
さて、私は
今日一日頑張れば3連休です
o(^-^)o
クリスマスは
ちょっと変わったところに
お泊りの予定です p(^^)q
状況はブログにリアルタイムで
アップする予定です
そして
明日は朝からあることに
挑戦しようと思っています
別に挑戦という大袈裟な
ことでもないんですけどね
楽しい3連休が送れるように
仕事を頑張らないとね
今日も一日
頑張りましょ！！！
d(°-^*)⌒☆